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ラル(Lull)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-10 17:34:35.0
- 冷えるこの時期は血行不良に注意！
こんにちは！
lull大森店です。
１月～２月にかけて寒さが増していく一方ですが、お身体の体調はいかがでしょうか？
この時期の腰痛や肩こり、むくみに悩まされている方もいらっしゃるかと思います。
もしかしたらその原因は冷えによる血行不良が原因かもしれません。
身体が冷えると血液が流れにくくなり様々な不調を引き起こしてしまいます。
【身体の冷えによる不調】
▼肩こり・関節痛
血液の流れが悪くなると筋肉が負荷を受けた時に発生する疲労物質がたまりやすくなり、
炎症や筋肉の緊張を引き起こしてしまいます。
その結果、肩や首、腰などに痛みが現れるのです。
▼むくみ
血液の流れが悪くなると、血液中の水分が血管の外ににじみ出ることでむくみが生じてしまいます。
▼頭痛やめまい
全身が冷えると頭痛やめまい、下腹部の痛みが現れるだけでなく
体温が低下することで免疫力が下がり感染症にかかりやすくなります。
身体が冷えると血液の流れが悪くなってしまうため、
暖房や衣類などで体温を保つようにしましょう。
過剰に暖房を使いすぎると自律神経のバランスが乱れてしまい、
肩こりや疲労、むくみを悪化させてしまう可能性があります。
当店では、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
【health&beauty spa Lull 大森】
TEL 03-6410-7799
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