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ラル(Lull)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-27 16:30:49.0
- イライラしたら
皆様こんにちは！
Health&beauty spa lull 大森店です(^^)
いきなりですが
イライラ、ピクピクはカルシウム不足の危険信号です。カルシウムは日本人に足りない栄養素の1つ、
日本の土壌や河川にミネラルぶんが少ないことや、食生活の変化が原因と
いわれています。
骨を作るために大切な栄養素ですが同時に筋肉の収縮や、
脳の神経細胞の働きにも関係しています。
そのためカルシウム不足になると筋肉活動が低下してまぶたが
ピクピクと痙攣したり、足がつったりするようになります。
骨粗しょう症になってからやっとカルシウム不足に気づくのでは
手遅れ。毎日の生活の中でピクピク、イライラなどちょっとした
変化を感じたら、カルシウム不足を疑ってみましょう！
【health&beauty spa Lull 大森】
TEL 03-6410-7799
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