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ラル(Lull)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-05 17:19:28.0
- ダイエットの見直し！
皆さまこんにちは！
Health&beauty spa lull大森店です。
今回はダイエットの見直しについてのお話しです。
ダイエットには、［食事］、［運動］、［代謝］の３つが大切です。
ですが…自立神経が乱れてしまうと心がダイエットモードでもお体がついてこれず、思うように結果が出ないこともあります( ´△｀)
では、規則正しい生活をしよう！と思っても難しいです。
そんな時は…焦らずリラックスしましょう！
ゆっくりお風呂に入ってみたり、アロマの香りを嗅いでみたり、深呼吸をしてみてください！
リラックス中は副交感神経と言われて自立神経が優位となります。
お体を切り替えることが、ダイエットの近道となります。
ダイエットを楽しみませんか？
忙しい方こそダイエットは当店にお任せ下さい！！
【health&beauty spa Lull 大森】
TEL 03-6410-7799
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