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投稿日：2025-09-30 13:31:48.0
- 自律神経の働きが低下するのは木曜日
１週間のうちで自律神経の働きが低下しているのは木曜日だそうです。
１週間の疲れがだんだん蓄積していくと、それに伴って自律神経の働きも低下していきます。
ところが金曜日になると「明日は休みだ！」と思い、その思考が働くだけで自律神経の状態は
たちまち良くなります。
『自律神経を整えて、つらい木曜日を乗り越えよう！』
自律神経を整えるには好きな音楽や読書でリラックスしたり、軽い運動やストレッチ、
ゆっくりと深呼吸をする、そしてドライヘッドスパもおすすめです(^^)
#浦添 #浦添ドライヘッドスパ #ドライヘッドスパ #自律神経 #リラックス
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