心のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2024-04-27 10:50:37.0
- 投稿者：
- 博美
今朝もいつもの散歩コース。とても天気が良くて気持ちが良かったです！本日も頑張りましょう！#リンパマッサージ#首肩こり#冷え#むくみ#自律神経#頭痛 -
プライベート- 投稿日：
- 2024-04-25 07:55:00.0
- 投稿者：
- 博美
いつも夜中に何回も目が覚めてましたが、今日は朝までグッスリでした(^^)なぜかな？何回も目が覚めた日は腹巻きをしていなかったから！お腹が冷えたのですね（ ; ; ）サロンに置いて…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-04-23 06:50:38.0
- 投稿者：
- 博美
今朝は肌寒いですねー（ ; ; ）今日も頑張りましょう！#リンパマッサージ#冷え#むくみ#首肩こり#自律神経 -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-04-21 14:08:14.0
- 投稿者：
- 博美
〇時間に追われての早食いは血糖を上昇させる〇食事と食事の間は６時間空ける〇間食を避ける〇食事中は冷たい飲料を避ける。消化酵素が薄まります。〇食前２０分～３０分、食後２時間…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-04-21 10:08:50.0
- 投稿者：
- 博美
今朝も散歩してきました！曇り空で、少し肌寒さを感じましたが、とても気持ちが良かったです(^^)#リンパマッサージ#冷え#首肩こり#むくみ#頭痛#自律神経 -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-04-20 10:17:01.0
- 投稿者：
- 博美
今朝の散歩はとても気持ちが良かったです♪キレイなお花見つけました(^^)心がほっこりしますね～今日も頑張りましょう！#リンパマッサージ#首肩こり#頭痛#むくみ#自律神経#冷え#美肌 -
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