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ボディメイクスタジオ エス(Body Make Studio S)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-14 18:41:44.0
- 驚異の大根ダイエットの秘密！
こんにちは！
天六駅前１分、結果出し重視のBody Make Studio Sです！
さて、今日はこれからの季節にぴったりの大根おろしダイエットについてです♪
大根おろしには、アミラーゼとリパーゼという成分が含まれています。
アミラーゼはでんぷんを、リパーゼは脂肪を分解し消化する酵素なのですが、 これらがダイエットの代謝スピードアップにつながります！
そして、食物繊維も多く含まれているため、胃腸の働きの促進やコレステロール値の低下などまでもが期待できるのです！
大根おろし、やりますね！
魚にも、肉にも、味噌汁にも、何でも大根おろしでバッチリですね！
ただし、空腹時に食べるのと、食べ過ぎには注意してください(^^)
ちなみに、美肌効果も高いようですよ♪
夏に向けて、格好いい身体を目指しませんか？
今から大幅減量も間に合いますよ！
一緒に頑張って行きましょう＼(^^)／
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