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サロンのNEWSのブログ一覧

102件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 20:00:28.0

投稿者：

寺岡達哉

座りっぱなしから来る腰痛対策その1

近年コロナウイルスの影響でリモートワークが増え、デスクワークで長時間座りっぱなしの人が増えましたよね。デスクワークが増えると出てくる問題が「腰痛」ではないでしょうか？「仕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 19:57:06.0

投稿者：

寺岡達哉

五十肩と肩こりの違いその3

五十肩と整体慢性期と回復期において整体でのアプローチを取り入れると、早く痛みや制限から解放されるだけでなく、再発しにくい体づくりも期待できます。特に猫背の方は、この機会に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 22:58:27.0

投稿者：

寺岡達哉

五十肩と肩こりの違いその2

五十肩と肩こりの違い肩の痛みといえば肩こりが思い浮かびますが、五十肩と肩こりは似て非なるものです。五十肩は先ほどご説明した通り、肩周辺の組織に炎症が起きています。一方、肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 19:55:53.0

投稿者：

寺岡達哉

五十肩と肩こりの違いその1

突然、肩に激痛が走り、腕が上がらなくなった…。それは、もしかしたら五十肩かもしれません。五十肩は肩こりとは違いますので、対処法も異なります。とりあえずマッサージに行くか……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 19:15:13.0

投稿者：

寺岡達哉

捻挫とはその4

捻挫の予防法ここまで捻挫になったときの対処法を中心にお伝えしてきましたが、そもそもできることなら捻挫になりたくないですよね。というわけで、最後に捻挫の予防法をお伝えします…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 19:44:11.0

投稿者：

寺岡達哉

捻挫とは？その3

続いてのOptimal Loading（適切な負荷）とは、早い段階で患部に適切な運動負荷をかけ、組織の修復や回復を手助けすることを目的としています。近年、長すぎる安静や固定は、逆に回復…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 20:09:30.0

投稿者：

寺岡達哉

捻挫とは、その2

捻挫の症状の度合い（レベル）について捻挫は、症状によって三段階に分類されます。1度：靭帯が伸びる程度の軽い損傷。いわゆる「ちょっとひねった」程度であり、痛みや腫れもそこま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 19:22:33.0

投稿者：

寺岡達哉

捻挫とは、その1

スポーツをしていて起きやすいケガの1つ、捻挫。階段を踏み外したときなど、日常生活で起きる場合もあります。捻挫になったときに最も大切なのは、適切な応急処置を行うこと。その後…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 19:08:57.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの原因と対処法その3

湯船につかる暑い夏や忙しい時期はついシャワーで済ませがち。ですが、シャワーよりも湯船にゆっくりつかった方が、血液の循環が良くなります。どうしても時間がないときは、足元だけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 20:09:53.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの原因と対処法その2

むくみの原因って？むくみの正体が水ということは、水分の取りすぎが原因なのでしょうか？いえ、実はそうではありません。むくみの原因となっているのは、主に血行不良です。血液は、…続きを見る