ヒカリカイロプラクティック エビスイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿西１－２－１ エビスマンション９０４
- 恵比寿駅徒歩2分☆
ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-21 19:37:24.0
- ストレートネックの原因とは？その2
- ストレートネックの原因
では、どうしてストレートネックになってしまうのでしょうか？
その原因は、悪い姿勢で長時間同じ姿勢をとること。
日常生活では、以下のような場面で良くみられます。
長時間のスマホ操作
スマホ首とも言われるだけあって、やはりスマホの長時間操作は大きな要因の１つです。
目線の高さに合わせた正しい姿勢で操作できていれば良いのですが、実際はスマホを覗きこむようにして下を向きがち。
このような姿勢を続けると、頭の重みで首に過度な負担がかかり、骨のカーブがなくなってしまうのです。
デスクワーク時の悪い姿勢
モニター画面に集中するあまり、頭を突き出した姿勢でパソコンを操作していませんか？
特にノートパソコンを使用している方は要注意です。
画面が小さく、モニターとキーボードが一体になっているため、前かがみで覗きこむ姿勢をとる傾向にあります。
モニターは目線と同じかやや下にある高さになるように、机やスタンドで調整しましょう。
高すぎる枕
起きている間だけでなく、寝ている間の姿勢も重要です。
枕が高すぎると、常に下を向いている状態と同じになります。
これでは、うつむき加減でスマホを見ている姿勢とあまり変わりません。
自分の体に合った枕選びはとても重要ですよ。
ストレートネックと猫背
猫背とストレートネックは密接な関係にあり、ストレートネックを首猫背と呼ぶ方もいるほどです。
実際、両方にお悩みの方が増えています。
また、原因1の長時間のスマホ操作や2でデスクワーク時の悪い姿勢は猫背の原因でもあります。
どちらも体に歪みが出ている悪い姿勢です。
場合によっては骨盤も歪んでいる可能性がありますので、全身から歪みを正す必要性があります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,050
【結果を出す！小顔矯正】全身ほぐし+骨盤+猫背+小顔+造顔 (60分)¥8,050
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-25
-
●2024-06-24
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当院１番人気!!】全身ほぐし+骨盤+猫背+肩こり+腰痛 (50分)￥7,300 ¥7,300
|
|
新 規 |
【平日限定12時～17時】 口コミ投稿込みで特別価格¥5,300 カイロ（50分） ¥5,300
|
|
新 規 |
急性な寝違えやぎっくりの症状お任せください！ 50分 初回￥7,300 ¥7,300
|
|
新 規 |
【当院2番人気♪】カイロ+輪郭+OX脚矯正コース (110分)￥11,200 ¥11,200
|
|
新 規 |
【結果を出す！小顔矯正】全身ほぐし+骨盤+猫背+小顔+造顔 (60分)¥8,050 ¥8,050
|
|
新 規 |
【カイロコース＋美脚or小顔】パーフェクトコース(80分)￥9,800 ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
