整体を受けると身長が伸びる？その2：2024年5月9日｜ヒカリカイロプラクティック恵比寿院のブログ

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投稿日：2024-05-09 19:34:26.0

整体を受けると身長が伸びる？その2: 解消すると身長が伸びやすい悪い姿勢1猫背

まずは、先ほど例に挙げた猫背です。

猫背とは、背中が丸まり、顔が前に突き出た状態です。本来、背骨はS字のようなカーブを描いていますが、猫背で背骨が丸まるとその分、頭の位置が下がってしまいます。

頭の位置の差＝身長の差というわけですね。

「じゃあ背筋を伸ばして頭の位置を高くすれば解決！」と思われるかもしれませんが、そうは簡単にはいきません。なぜなら、猫背の人が背筋を伸ばし続けるのは至難の業だからです。

一度、猫背になってしまうと、体が「猫背＝楽な姿勢」と認識します。楽な姿勢をやめて背筋を伸ばすということは、体が頑張り続けなければいけないということ。残念ながら、永遠に頑張り続けることはできません。いずれ疲れて、元の猫背に戻ってしまいます。

そこで出番になるのが整体です。多くの整体院では、猫背矯正や骨盤矯正のメニューが用意されています。染みついてしまった猫背や、猫背によって起きた骨格の歪みを取り除き、正しい姿勢を身に付けることができます。

猫背がひどければひどいほど、整体で身長アップが望めるでしょう。逆に言うと、元々猫背ではない（もしくは猫背の程度が軽い）人は、整体で身長が伸びる可能性は低いことになります。

解消すると身長が伸びやすい悪い姿勢2、O脚

Ｏ脚とは、つま先とかかとをくっつけて立ったときに、両膝の間がアルファベットの「Ｏ」のように開いてしまう状態を指します。膝が通常よりも横に開いてしまっている分、身長が低くなるのです。ですので、Ｏ脚を解消して脚がまっすぐになると、身長が伸びる可能性が高いでしょう。

ではいったい、どうしたらまっすぐでキレイな脚になれるのでしょうか？

こちらも猫背と同じく、整体でのケアがおすすめです。

Ｏ脚が起こる原因の1つとして、姿勢の悪さからくる骨盤の歪みが挙げられます。骨盤が歪むと隣接している股関節が歪み、さらに膝にも歪みが波及するためです。具体的には、骨盤が後ろに傾くと股関節が外側に開き、連動して膝も開いてO脚になる…という流れです。

骨盤の歪みも猫背と同じく、セルフケアではなかなか元に戻りません。そもそも、骨盤が歪んでいるかどうかは、自分ではわかりにくいですよね。整体院でプロに客観的に体の状態を見てもらう方が、効果が期待できますよ。