40代・50代女性必見！紫外線が引き起こす薄毛・抜け毛：2025年6月2日｜スーパースカルプ那覇店(SuperScalp)のブログ

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投稿日：2025-06-02 20:18:55.0

40代・50代女性必見！紫外線が引き起こす薄毛・抜け毛: 「最近、髪が細くなった気がする…」「抜け毛が増えてきたかも…」
そんなお悩みを抱える40代・50代の女性が増えています。
実はその原因のひとつに“紫外線”の影響があることをご存知でしょうか？
肌のUV対策はしていても、髪や頭皮のケアは意外と後回しになりがち。
今回は、紫外線が女性の頭皮と髪に与える影響と、今すぐ始められる抜け毛・薄毛予防の対策についてご紹介します。

なぜ紫外線が髪に悪いのか？
紫外線は、肌だけでなく頭皮や髪の毛にもダメージを与えるとされています。特に春から夏にかけて紫外線量が急増するため、注意が必要です。

頭皮の乾燥と炎症：紫外線によって頭皮が乾燥し、バリア機能が低下。これが炎症やかゆみ、抜け毛の原因に。

毛母細胞のダメージ：髪の成長をつかさどる毛母細胞が紫外線で弱まり、髪の成長サイクルが乱れる。

髪の酸化とキューティクル損傷：紫外線によって髪の内部が酸化し、ハリやコシが失われ、切れ毛・枝毛・薄毛へと進行することも。

40代・50代女性が特に気をつけたい理由
この年代の女性は、ホルモンバランスの変化により髪のボリュームが減少しやすい時期でもあります。さらに、長年の紫外線ダメージが蓄積されていることもあり、抜け毛や薄毛が目に見える形で現れることが多くなります。

今すぐできる紫外線＆抜け毛対策
★ UVカットアイテムを活用
通気性の良い帽子や日傘を使い、頭皮と髪を直射日光から守りましょう。

髪専用のUVスプレーも市販されており、手軽にケアできます。

★ やさしいシャンプーで頭皮を守る
アミノ酸系のシャンプーで、頭皮の乾燥を防ぎながら洗浄。

ゴシゴシ洗いはNG。優しくマッサージするように洗いましょう。

★ サロンでの専門ケア
ヘッドスパやマッサージは、頭皮の血行促進に効果的。

専門スタッフのアドバイスで、髪質や頭皮状態に合ったケアが受けられます。

今こそ、未来の髪のためのケアを
見えにくい頭皮ダメージこそ、早めの対策がカギです。
紫外線による影響はすぐに実感できないかもしれませんが、数か月後、数年後の髪に大きな違いが生まれます。

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