ブログ｜いけぶくろ晴海整骨院｜ホットペッパービューティー

いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

接骨・整骨
リラク
整体・カイロ

東京都豊島区南池袋２丁目１７番９号ライヴス南池袋１F
池袋駅徒歩５分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

最新ブログ一覧

302件のブログがあります

1/31ページ次へ

おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-27 16:29:24.0

投稿者：

スタッフ

寝不足による不調 UP

寝不足になることで・吐き気、・頭痛、・イライラ、・集中力低下、・ストレス、・不安、・体重増加、・性欲減退、・免疫力低下　　　など、様々な体調不良を引き起こす可能性がありま…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-26 15:59:42.0

投稿者：

スタッフ

整体ピラティス UP

整体ピラティスは、体の歪みを整える「整体」と、インナーマッスルを鍛える「ピラティス」を融合させた、今注目のメソッドです。姿勢の悪さや腰痛、肩こりの原因は、骨格の歪みと筋力…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-26 09:55:48.0

投稿者：

スタッフ

水分補給 UP

これから気温も上がり、水分補給をすることが大事になってきますが、普段の水分をコーヒー、紅茶で済ませてはいませんか？コーヒーや紅茶には利尿作用のあるカフェインがありますので…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-25 18:08:27.0

投稿者：

スタッフ

ホームケア UP

先日、定期的にお越しくださるお客様から「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました！」と、うれしい報告を頂きました。気になって、こちらでのケア以外に何…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-25 09:57:09.0

投稿者：

スタッフ

40代からの体の変化と運動の必要性 UP

年齢とともに、体には変化が起こってきます。筋力の低下：特に体幹や下半身の筋肉が衰え、姿勢の維持が難しくなります。関節の柔軟性の低下：関節動きが硬くなり、ケガのリスクが高…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-24 15:21:03.0

投稿者：

スタッフ

当院でピラティスをうける際の服装 UP

ピラティスをうける際服は何を着たらいんだろう？レギンスを履いた方がいいのかな？などと、気になっている方も多いのではないでしょうか？一から準備するとなると、手間もお金もかか…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-23 17:21:31.0

投稿者：

スタッフ

6月病

皆さんは「6月病」というものを聞いたことはありますでしょうか？6月病と5月病の違いは・5月病,,,ゴールデンウィーク明けに心身の不調を感じることが多い、・6月病,,,4月ごろからの新…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-23 10:39:07.0

投稿者：

スタッフ

ピラティスでボディメイク!!!

ピラティスでボディメイク!!!ピラティスは体幹部の筋肉を効率よく鍛えていくため、ダイエットに向いています。また、ピラティスは筋力を強化し、柔軟性を高め、姿勢を改善するエクサ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-20 15:36:27.0

投稿者：

スタッフ

お腹周りスッキリ

気になる腰周りの贅肉、ぽっこりお腹でお悩みの方に朗報です！姿勢を改善すると…体重は変わらなくても痩せて見える！？実は、太って見えるのには猫背も関与しているのです。猫背にな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-20 10:15:17.0

投稿者：

スタッフ

ピラティスで健康に

みなさん日々の仕事の忙しさで、運動や自分の体のこと後回しになってませんか？そんな時ピラティスがオススメです！ピラティスは軽度の負荷を長時間つづける有酸素運動です!まさに適…続きを見る