ブログ｜あい鍼灸院接骨院本町院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　本町院

アイシンキュウインセッコツイン　ホンマチイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

大阪府大阪市西区西本町１-6-2　阿波堀ビル1F
地下鉄四ツ橋線、御堂筋線、中央線「本町駅」27番出口より徒歩3分

あい鍼灸院接骨院本町院のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

1/5ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 09:45:53.0

投稿者：

小谷亮太

身体作りは食事から！ UP

みなさん疲労のサイン見逃していませんか。身体は疲れが溜まってくるとサインを出しています。原因は栄養不足や睡眠不足、過労、心労と様々です。今日は疲労と睡眠不足によって引き起…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 10:05:39.0

投稿者：

上田沙里香

リンパの流れをよくするには？

・身体を温めるお風呂や足浴、湯たんぽなど身体を温めることで、血液やリンパの流れがよくなります。冬や真夏でもクーラーが効いているときなどは服装などで身体を冷やさないようにし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 15:52:23.0

投稿者：

上田沙里香

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・水分不足適切な水分量を摂取していないと、水分が不足しリンパの流れが悪くなります。また、リンパだけでなく血液も水分不足によりドロドロした状態になります。骨盤矯正/整体/鍼/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 15:44:46.0

投稿者：

和田翔吾

筋肉は水分貯蔵庫？

実は筋肉のほとんどが水分です。では筋肉量が減るとどうなるのか？体の水分量が低下してしまいます。若くて健康な体は、水分量が多く、体の中で水分を介して様々な仕事をしています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 10:19:54.0

投稿者：

上田沙里香

リンパの流れをよくするには？

・水分を補給する適切な量の水分を摂ることで、自律神経、特に副交感神経が活性化し、交感神経とのバランスがとりやすくなります。交感神経が興奮気味の場合は、水分を十分に補給しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 10:42:38.0

投稿者：

上田沙里香

リンパの流れをよくするには？

・身体を動かすウォーキングなど身体を動かすことは、リンパの流れをよくするのに効果的です。デスクワークなど長時間同じ姿勢が多い方は、定期的に身体全体を動かすことはおすすめで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 20:46:18.0

投稿者：

涌田隆幸

目の疲れに、、、その1

普段デスクワークでパソコンを使う機械の多い方や携帯電話の画面を観る機会の多い方は眼精疲労に悩んでおられるのではないでしょうか。そこで今回は簡単にできる目の疲れに効くツボの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 23:22:15.0

投稿者：

小谷亮太

朝ごはん食べてますか？

皆さん朝ごはんは食べる派？食べない派どちらでしょうか？ブログ更新している僕は、朝はギリギリまで寝ていたいです(^o^)ですので朝はプロテインを飲み、バナナを食べて時短を図って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 14:43:01.0

投稿者：

上田沙里香

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・冷え性身体が冷えを感じると、熱を逃がさないように血管が収縮して血行が悪くなってしまいます。また、筋肉も収縮して硬くなります。筋肉の伸び縮みする動きがリンパの流れをよくす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 13:21:58.0

投稿者：

上田沙里香

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・ストレス過剰なストレスは、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを乱します。自律神経は、血管や筋肉の動きを調整する働きもあります。自律神経のバランスの乱れは、リンパの…続きを見る