最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-12 11:05:14.0
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馬場 貴裕
・入浴時間体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。また、リラックス効果が得られることも快眠につながり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-05 10:42:33.0
- 投稿者：
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馬場 貴裕
・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15～16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするために、朝起きてすぐ朝日を浴びるようにしましょう。・朝食をと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-31 11:20:30.0
- 投稿者：
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馬場 貴裕
体を動かすことや、入浴時にお湯に浸かることは、低気圧による体調不良の改善に役立ちます。40℃くらいのお湯に10分ほど浸かるか、38℃くらいのねるめのお湯に20分ほど浸かるのがいい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-23 10:30:10.0
- 投稿者：
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馬場 貴裕
気圧を感じる内耳の血流を促すために、耳のマッサージをしましょう。両側の耳たぶをを指でつまみ軽く横に引っ張った状態を5秒ほどキープします。同じ要領で耳たぶをやさしく回しまし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-08 10:42:00.0
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馬場 貴裕
●ストレッチの強さ痛気持ちいいぐらいの位置でキープします。ストレッチは無理して伸ばす必要はありません。無理して痛みに耐えながらおこなうと逆効果になります。筋肉を反射的に硬…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-01 17:09:43.0
- 投稿者：
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馬場 貴裕
●呼吸をとめないストレッチ中は、自然に呼吸を続けます。呼吸を止めると身体は緊張状態になり、筋が硬くなるため十分に筋を弛緩させることができなくなります。また、呼吸を止めるこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-17 10:16:51.0
- 投稿者：
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馬場 貴裕
・手首を固定しないスマホを操作するときは、手首を固定したままではなくリラックスして自然に動かしましょう。また、指先だけでなく手全体を使いましょう。特に親指だけで操作せず、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-10 10:22:53.0
- 投稿者：
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馬場 貴裕
・自然な角度で持つ自分の目線までスマホを持ち上げて使うことで、首・背中の負担を軽減できます。手首は無理な角度で曲がらないようにし、肘を軽く曲げることで首だけでなく肩への負…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-05-28 08:59:57.0
- 投稿者：
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和田 翔吾
今回は愛知県で開催された、中日本レガッタの大会に参加させて頂きました。前日の夜に到着して、朝5時起床、7時からテーピング開始！続々と参加者の皆様に来ていただき、あっという間…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-20 09:57:51.0
- 投稿者：
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馬場 貴裕
・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…
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あい鍼灸院 接骨院 本町院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
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- サロンにご来店の全員の方
新
規
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 【平日10時～18時限定】
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様限定/鍼灸/腰痛
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様限定/快眠/頭痛/自律神経
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様限定/鍼灸/頭痛
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様限定/骨盤矯正/整体/肩こり
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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