ブログ3ページ目｜あい鍼灸院接骨院長堀橋駅院

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あい鍼灸院接骨院長堀橋駅院のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-03-30 20:12:48.0

投稿者：

井ノ阪貴哉

熊本旅行

3月の半ばに熊本旅行に行って来ました！漫画のワンピースをよく見るので熊本復興の銅像巡りをしました。時間が無くて全部は回り切れなく、銅像映えするフランキーを見れなかった事が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 11:22:25.0

投稿者：

近松隆一

足のむくみ対処法とは？

【入浴はぬるめのお湯】熱いお湯では血管が収縮してしまうため、38～40℃のぬるめのお湯につかりましょう。入浴後はマッサージ、ストレッチをして血流をよくしましょう。湯船につかれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:42:37.0

投稿者：

近松隆一

足のむくみ対処法とは？

【足を高くする】立っていても座っていても、長時間同じ姿勢でいると足の血流が悪くなり、うっ血を起こしやすくなります。休憩中に足を水平よりも高くするだけで血流の改善に効果的で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-24 16:56:58.0

投稿者：

西田真実

こんにちは！

こんにちは！受付の西田です(^^)先日焼肉に行ってきました！子供の頃よく行っていたお店で、やく20年以上ぶりでしたがこんなに美味しかったのか！とびっくりするくらい美味しかったで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 10:51:01.0

投稿者：

近松隆一

足のむくみの原因とは？

・身体の冷え身体が冷えると、血の巡りが悪くなり水分の巡りも十分ではなくなります。身体の水分がリンパ管や血液中から漏れ出し、それが溜まることで「足のむくみ」につながります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 09:48:15.0

投稿者：

近松隆一

足のむくみの原因とは？

・長時間同じ姿勢でいる立ち仕事・デスクワークなど、長時間同じ姿勢の状態でいるとふくらはぎの動きが少なくなり、筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく動かなくなります。そのた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 17:55:55.0

投稿者：

近松隆一

健康維持には筋力！！

皆さん、体幹の筋肉はご存じでしょうか？体幹の筋肉とは身体を支える筋肉の事です。体幹を鍛えることで身体のバランスが良くなるのでメリットが沢山あります！！・日常生活で転倒やけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 09:46:31.0

投稿者：

近松隆一

睡眠不足予防法のご紹介！

・入浴時間を調整する入浴によって一時的に上がった体温が低下するときに入眠しやすくなるため、就寝の2～3時間前には入浴を済ませるようにしましょう。38度のぬるめのお湯であれば25…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 09:46:29.0

投稿者：

近松隆一

睡眠不足予防法のご紹介！

・同じ時間の起床就寝を習慣にする同じ時間に起床し、就寝することで質のいい睡眠をとることができます。「寝だめ」をする方もいますが睡眠は蓄えられません。眠気が我慢できない場合…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-09 13:38:45.0

投稿者：

羽場仁美

3月になりました。

もう3月も1週間が過ぎました！！皆様はお花見の予定などはありますか？私は4月に行こうかと予定を立てています(^^♪昨年は初めて大阪城の夜桜を観に行けましたので、今年は京都の方の…続きを見る