かたこりずつうすいみんせんもんてんらら
- リラク
- 整体・カイロ
- 熊本県熊本市北区清水新地4丁目7-64
- 新須屋駅出口から徒歩約9分
ララ(LALA)のブログ
- 免疫と睡眠の関係
- 季節の変わり目や疲れが溜まる時期に、なんとなく体調を崩しやすい…
そんなとき、実は「睡眠の質」が大きく関係しています。
睡眠中に分泌される メラトニン というホルモンは、
「眠りを深める」だけでなく「免疫力を高める働き」もあります。
メラトニンの分泌がしっかり整うことで、
・ぐっすり眠れる
・疲れが抜けやすい
・風邪などをひきにくくなる
といった身体のリズムが自然と整っていきます。
当店は“睡眠専門”として、施術だけでなく
お一人おひとりの睡眠状態をチェックする 睡眠チェック表 を用いて、
生活リズム・姿勢・呼吸などから総合的にサポートしています。
「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」「朝スッキリ起きられない」
そんな方は、睡眠のサインを見逃しているかもしれません。
整体で身体の緊張をゆるめ、自律神経と睡眠リズムを整えながら、
“免疫が整う眠り”を一緒に取り戻していきましょう
おすすめコース
【自律神経を整え深部リラックス+ヘッドスパ】
120分 ¥7,600(初回限定)
長年の睡眠不足や慢性疲労を感じる方におすすめ。
頭・首・背中・お腹までしっかりと整え、
自律神経を安定させながら自然な眠りをサポートします。
気になる方はお気軽にご相談ください。
あなたに合った“眠りと免疫”の整え方を、一緒に見つけていきましょう
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¥7,600 <初回限定>自律神経を整え深部リラックス+ヘッドスパ120分 ¥7,600
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¥3,900 <初回限定>首・肩の重だるさスッキリ調整コース60分¥6,000→¥3,900
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¥3,900 <初回限定>頭痛・眼精疲労・睡眠の質が整うクラニオ整体60分¥6,000→¥3,900
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¥3,900 【初回限定】痩せやすい身体へ◎全身スッキリむくみリセット60分 ¥3,900
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¥5,200 <初回限定>姿勢から整える全身バランス整体90分¥9,000→¥5,200
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¥5,200 <初回限定>頭痛・眼精疲労・睡眠改善整体+ヘッドスパ90分¥9,000→¥5,200
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¥5,200 【初回限定】痩せやすい身体へ◎全身スッキリむくみリセット90分 ¥5,200
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