あい鍼灸院・接骨院 仙台ロフト院/TOTAL BODY CARE
アイシンキュウインセッコツイン センダイロフトイン トータルボディケア
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トータルボディケア 仙台ロフト店(TOTAL BODY CARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 10:01:24.0
- スマホ首（ストレートネック）を放置するとどうなる？
- こんにちは！あい鍼灸接骨院仙台ロフト院です！
【スマホ首（ストレートネック）を放置するとどうなる？】
最近「首が重い」「肩がガチガチ」「頭痛が増えた…」そんな方は、もしかすると“スマホ首”が進んでいるかもしれません。スマホを見るときの前かがみ姿勢が続くと、本来は緩やかなカーブがあるはずの首がまっすぐに伸びてしまい、首にかかる負担が一気に増えてしまう状態です。
この状態を放置すると、首まわりの筋肉が常に引っ張られ、肩こり・首こりはもちろん、緊張型頭痛、眼精疲労、自律神経の乱れまで引き起こすことがあります。さらに悪化すると、腕のしびれや背中の張り、呼吸が浅くなるなど全身の不調につながることも。
接骨院では、首だけでなく背中・肩・骨盤まで含めて姿勢全体を整えることで、負担を根本から軽減できます。スマホを長時間使う方ほど、早めのケアが大切です。
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投稿者
スタッフ 一同
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