マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分♪１ｂ出口徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 11:55:42.0
- 「体力がない」と感じている人こそピラティス♪
- こんにちは！
Repliates池袋本店でございます♪
残暑が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？
日ごろから「体力が落ちているなぁ」、「残暑疲れでいつもより運動する気になれない」など感じている人こそ、ピラティスはおすすめです！
★おすすめの理由
・低負荷で始められる。マシンを使っての動きが基本になりますが、ご自身に合わせて負荷を調整できます♪
・激しい運動ではなく、呼吸と体幹の安定に意識を向けた内容が多いです。
・「見た目には小さな動き」で筋肉に効かせていきます！
・ピラティスは元々リハビリの為に考案されたので、体力や筋力が弱い人でも無理なく続けやすいメニューになっています。
Repilatesでは姿勢改善に特化したメニューが多く、他の運動では得られない効果を感じていただけます。体力に自信がない方でも気軽に始められます！
インナーから基礎体力をつけていきましょう＾＾
無料体験レッスンも随時行っていますので、池袋にお越しの際は是非お立ち寄りください♪
【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
〇住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
【メトロポリタン口】JR池袋 メトロポリタン口から、西口公園を突き抜けて、東京芸術劇場方面へ歩いていき、劇場通りを渡り左へ直進。右手に西池袋商店街の方向へ進んでいくと左手にスタジオが見えます。
【池袋駅1ｂ出口】徒歩3分・東京メトロ・西武線・東武線から1ｂ出口を出て右手に進み、一つ目の交差点を右に進む。そのまままっすぐ進むと右手に当店が見えてきます。
OPEN 9:00～21:00
〇池袋1b出口から徒歩3分
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スタッフ
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