マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
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- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分♪１ｂ出口徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 09:43:30.0
- スーパームーンの日♪
- こんにちは！
リピラティス池袋店です♪
本日は2025年で一番のスーパームーンの日です。
「今日はなんだか体調が優れない」なんて方もいるかもしれません。
その理由は・・・
・満月は光が強く、体内時計を乱しやすい。
→睡眠が浅くなることも
・気圧や引力の変化でむくみが気になる人も。
・感情が揺れやすいタイミング
→満月は「感情のピーク」と言われることも。いつもよりイライラしやすかったり。
≪そしたらどう過ごす？≫
・軽めの運動やストレッチ
・ゆっくりお風呂でデトックス
・考え事は紙に書き出してみたり…
などご自身の体調に合わせて無理のない過ごし方をしてみましょう＾＾
本日Repilates池袋店では、ご来店された皆様にハーブティーをお配りしています♪
少しでもリラックスした気分で、満月の日をお過ごしください。
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