マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区西池袋３－２２－９ １F
- JR池袋メトロポリタン口徒歩2分♪１ｂ出口徒歩２分 【池袋マシンピラティス】
リピラティス(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 09:06:39.0
- 風邪の季節、体を守るピラティス習慣！
こんにちは！リピラティス池袋です！
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね！街でもマスク姿の方を多く見かけるようになりました。まさに風邪の季節の到来です。
実は、風邪をひきにくい体をつくるのにピラティスはとてもおすすめなんです！
深い呼吸と体幹の安定を意識することで、
・肺の働きが高まり呼吸が深くなる！
・自律神経が整って免疫力がアップ！
・血流が良くなり冷えにくい体になる！
といったうれしい効果が期待できます♪
レッスン中は「呼吸を丁寧に行うこと」を意識してみてください！
風邪予防はもちろん、気持ちまでスッキリします♪
寒さに負けず、元気に動ける体を一緒につくりましょう！
皆さまのご来店をお待ちしています！マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店】
〇住所：東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
【メトロポリタン口】JR池袋 メトロポリタン口から、西口公園を突き抜けて、東京芸術劇場方面へ歩いていき、劇場通りを渡り左へ直進。右手に西池袋商店街の方向へ進んでいくと左手にスタジオが見えます。
【池袋駅1ｂ出口】徒歩3分・東京メトロ・西武線・東武線から1ｂ出口を出て右手に進み、一つ目の交差点を右に進む。そのまままっすぐ進むと右手に当店が見えてきます。
OPEN 9:00～21:00
〇池袋1b出口から徒歩3分
ピラティス/リピラティス/グループピラティス/パーソナルピラティス/池袋/飯田橋/水戸/吉川美南/札幌円山/マシンピラティス/グループ/パーソナル/マンツーマン/脚やせ/お腹痩せ/ヒップアップ/骨盤/二の腕痩せ/猫背改善/巻き肩改善/猫背/背改善/姿勢/姿勢改善肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/睡眠/睡眠改善吸吸改善／ストレッチ筋トレ/ダイエット/スタイルアップ
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スタッフ
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