ホネクマセイタイイン ホネクマセッコツイン ハリキュウイン キタセンダイアラマキイン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市青葉区荒巻神明町１４－１
- 最終受付19時◎/当日予約OK/無料駐車場完備/北仙台駅から徒歩15分/整体/骨盤矯正
ほねくま接骨院 はりきゅう院 北仙台荒巻院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-04 15:14:31.0
- 睡眠の質向上！！！！！
- こんにちは！ほねくま接骨院北仙台荒巻院です。
「寝ても疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」
そんな声をこの時期よく聞きます。
実は、睡眠は体の回復にとても大事な時間です。
寝ている間に筋肉や関節の疲れが修復されるので、質の良い睡眠がとれていないと、肩こりや腰痛もなかなか良くなりません。
睡眠の質を下げる原因
寝る直前のスマホやテレビ
枕の高さが合っていない
首や肩の筋肉がガチガチに硬い
整骨院でできること
首や肩まわりをほぐし、血流を整えることで自律神経がリラックス状態に切り替わりやすくなります。
「ぐっすり眠れた！」と喜ばれる方も多いですよ。
自宅でできるセルフケア
寝る前に湯船にゆっくりつかる
首や肩を軽くストレッチする
照明を少し暗めにしてリラックスモードに
疲れをしっかりリセットして、毎日を快適に過ごしましょう
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,240 【人気No.1トータルケア!!】全身整体コース60分￥12,720→￥4240
|
ご来店お待ちしております
受付スタッフ
小野寺 みみオノデラ ミミ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
もっと見る
ほねくま接骨院 はりきゅう院 北仙台荒巻院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,240 【人気No.1トータルケア!!】全身整体コース60分￥12,720→￥4240
|
|
新 規 |
¥4,240 【当店女性人気No.1美容整体】骨盤矯正+美姿勢矯正60分￥8480→￥4240
|
|
新 規 |
¥3,980 【首肩こり・頭痛・眼精疲労】上半身整体×ヘッドスパ 初回3,980円
|
|
新 規 |
¥500 11月限定！なんと1つの骨格矯正・整体と姿勢分析が500円で施術体験受付中！
|
|
新 規 |
¥8,480 【11月限定 効果実感バッチリ】オーダーメイド整体45分×2回 ￥25440→￥8480
|
|
新 規 |
¥1,100 【学割U24】『学割改善プラン』 初回 ￥1100
|
