リトリートプラスエフ
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リトリートプラスエフ(RetreaT+F)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 20:45:53.0
- 10年後の自分を変える最高の予防を始めませんか？
- 「私、特に不調はないし…」と思っているあなたへ！10年後の自分を変える最高の予防を始めませんか？
桑名市にあるピラティスRetreaT+Fです
「ピラティスって、腰や肩が痛い人が行くんでしょ？」「私はまだ大丈夫！」そう思っていませんか？
もしあなたが30代～60代の女性で、このブログを読んでいるなら、それは最高のチャンスです！なぜなら、ピラティスは「治療」ではなく、「未来の不調を予防する」ための、賢い自己投資だからです
「まだ悩んでいない」って実はチャンスなんです！
痛みが出てから、不調が慢性化してから始めるのも良いですが、一番効果的なのは悩みが表面化する前の「今」！
・最近、疲れやすさを「年のせい」にしていませんか？
・鏡に映る姿勢、少しずつ猫背になっていませんか？
・健康診断の結果に、運動不足を指摘されていませんか？
今の体の良い状態は、放っておくと必ず変化します。RetreaT+Fのレッスンは、あなたの「今の良い状態」を土台から強化し、不調の芽を摘み取るための予防策です
ピラティスは「予防」のメリットがいっぱい！
悩みが深くなる前にピラティスを始めると、こんな嬉しい未来が待っています
1. 姿勢キープ力が向上: 若々しい立ち姿を維持！いくつになってもおしゃれを楽しめます
2. 体幹が安定: 疲れにくい体になり、家事や仕事、趣味も軽やかにこなせます！
3. ケガの予防: 転倒やぎっくり腰などのリスクを未然に防ぎ、健康寿命を延ばします！
4. ストレス緩和: 呼吸に集中することで、心もリフレッシュ＆リラックス
RetreaT+Fは完全貸切のプライベートレッスンが中心。あなたの体のクセや未来の不安に合わせて、オーダーメイドでレッスンを進めるので、効果が段違いです！
まずは桑名RetreaT+Fで「未来の体チェック」しませんか？
予防は、今の健康を大切にする最良の方法です。まずは初回体験レッスンで、将来の不調につながりそうな**「体の使い方」のクセ**をプロの目でチェックしませんか？
あなたの未来の笑顔のために、RetreaT+Fでピラティスを始めてみましょう！
ピラティス RetreaT+F (リトリートプラスエフ)
住所: 三重県桑名市新屋敷50 メゾンくわな＋わん103
ご予約・お問い合わせは、LINE公式アカウント・ホットペッパー・InstagramDM・お電話にてお待ちしております
#桑名ピラティス #桑名RetreaTF #桑名習い事 #三重ピラティス
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投稿者
RetreaT+F
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