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ココリラ(cocorela)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-28 11:13:43.0
- ストレス発散
- こんにちは、森脇です(*^-^*)
皆さん、日頃のストレス発散方法は何ですか？
運動？ドライイブ？お昼寝？サウナ？グルメ？
・人に合わせる
・完璧主義で真面目
・責任感が強い
・忍耐強い
・柔軟性に欠ける
・理想を追い求める
↑こんなタイプの人は、ストレスを溜めやすい傾向にあるそうですよ！
でも、適度のストレスは脳の働きを活性化するという話もあって、
「良いストレス（快ストレス）」 は、目標、夢、スポーツ、良 い人間関係など、
自分を奮い立たせて くれたり、勇気づけてくれたり、元気 にしてくれたりする刺激のことだそうです。
ストレスと上手に付き合いたいですね(^^♪
森脇のストレス発散は…やっぱり週末のお酒ですかね笑
日頃の悪いストレス発散に、ぜひお立ち寄りください♪
お待ちしております。
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