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ココリラ(cocorela)のブログ
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投稿日：2024-04-16 11:54:38.0
- 春野菜♪
- こんにちは、森脇です(*^-^*)
スーパーに春野菜がたくさん並ぶようになりましたね♪
皆さん、お野菜しっかり摂っていますか？
春野菜と言えば、ふきやたけのこ、たらの芽、菜の花、
新セロリ、新じゃがいも、新ごぼう、春キャベツ・・・
春野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、疲労回復に効果的と言われています！
春先に多い皮膚や粘膜のトラブルの解消、便秘予防にも◎
寒暖差での不調、自律神経が乱れやすい時期だからこそ、
積極的に食べて、体調管理を万全にしましょう(^^)/
ちなみに森脇は山育ちなので、
GWは、家族で春の山菜をよく取りに行っていました(^^♪
タラの芽、こごみ、わらび…
春の食材もぜひ楽しんでくださいね～
そして、自分メンテナンスもお忘れなく(^^)/
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