ブログ｜ワッカ祐天寺(WACCA)｜ホットペッパービューティー

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ワッカ祐天寺(WACCA)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-14 18:00:51.0

投稿者：

YAMAMOTO

偉大すぎる大豆

昔から日本人の生活には欠かせない大豆製品ですが大豆製品は『タンパク質』と『ビタミンB群』、『食物繊維』を豊富に含みます！免疫を上げたい方には特におすすめになります！免疫細…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 10:40:50.0

投稿者：

YAMAMOTO

心のストレスは免疫力を下げる

NK細胞は心の動き（メンタルの状態）に敏感です。悲しい・寂しい・つらいなどのマイナスの感情やストレスにとても弱いため、これらが免疫力を下げる要因になってしまう逆に楽しい経験…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 10:16:45.0

投稿者：

YAMAMOTO

免疫が下がる時間帯とは？

免疫が下がる時間帯があるのはご存知でしょうか？がん細胞やウイルスなどの病原菌と戦うNK細胞は22:00から深夜2:00に活性が下がると言われています。免疫力が下がるこの時間に、体や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 10:35:24.0

投稿者：

YAMAMOTO

腸内環境を改善するには？

腸内環境を改善するにはどうしたら良いか？そもそも腸内環境を整えるメリットとは？1 免疫力が上がる2 健康維持免疫細胞の7割が腸にあると言われています！体の外にあるウイルスなど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 15:34:36.0

投稿者：

YAMAMOTO

スマホ首とは？

スマホ首チェック表1 スマホ使っている時間が長い2 うつむいた姿勢で見ている3 首や肩のこりがひどい4 目の疲れ、頭痛が起きやすい5 高さの高い枕でないと眠れないいくつ当てはまりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 15:22:50.0

投稿者：

YAMAMOTO

巻き肩とは？

巻き肩チェック表1 パソコンをよく使うデスクワーカー2 気づくと前かがみになっている3 重いバックをよく肩にかける4 呼吸が浅い気がする5 食いしばりが強いいくつ当てはまりますか？…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-28 09:51:08.0

投稿者：

YAMAMOTO

反り腰とは？

反り腰チェック表1 お腹が前に突き出している2 真っ直ぐ立つと背中が反っている3 ヒールの高い靴を履いている4 慢性腰痛がある5 腹筋が弱い6 前屈がうまくできないいくつ当てはまりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-08 16:51:36.0

投稿者：

YAMAMOTO

ターンオーバーを整えるには？

本日はターンオーバーを整えるにはどうしたら良いのかについて書いていきます！★ターンオーバーを整える3つの方法★1 粘膜や皮膚を健康に保つ栄養素を摂る2 スキンケア3 紫外線対策1…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-08 10:45:48.0

投稿者：

YAMAMOTO

肌のターンオーバーとは？

本日は肌のターンオーバーについて書いていきます！肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みのことをターンオーバーと言います。肌は表皮、真皮、皮下組織の3つが重なってできてい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-08 10:39:58.0

投稿者：

YAMAMOTO

鍼で美肌を実現

本日は鍼で美肌になる機序を話していきます！鍼でなぜ美肌になるのかというと、鍼で肌に微細な傷をつけて肌のターンオーバーを促し、血行を促進することでくすみの改善、むくみにくい…続きを見る