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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-09-26 10:50:43.0
- 『PMS』について【↓下にクーポンがあります☆↓】
- みなさんこんにちは☆
今回は『PMS』についてです。
□すぐに疲れてしまう
□過眠または不眠症状が出る
□普段気にならない事にもイライラする
□食欲不振や過食になる
□自分がコントロール出来なくなる
このようなお悩みはありませんか？
月経の前にはどうしてもイライラしてしまったり、
甘いものが無性に食べたくなったり、乳房がはって痛んだり…
いろいろな不調が出てきますよね。
これは、PMS（月経前症候群）と呼ばれる症状です。
ＰＭＳは、月経の約３～１０日位前から起こる心や体の不調で、
月経が来ると症状が弱まることがほとんどです。
ＰＭＳの原因ははっきりとはわかっていませんが、女性ホルモン「エストロゲン」と
「プロゲステロン」の変動が関わっていると考えられています。
約１ヶ月の月経周期の間にも女性ホルモンは劇的に変動し、
この女性ホルモンの変動はココロとカラダに影響します。
特に、月経前の黄体期にはエストロゲンとプロゲステロンの急激な低下により、
さまざまな精神的・身体的症状が現れます。
ＰＭＳの症状は人によってさまざまです。
また同じ方でも月によって違い、その種類は２００以上と言われています。
もしあなたが月経前にココロやカラダに不調を感じることが多いのならば、
それはＰＭＳの症状かもしれません。
下記の症状で、当てはまるものはありせんか？
◆ココロの不調（精神的症状）
・イライラする
・涙もろい
・ぼーっとする
・憂鬱な気分になる
・パニックになる
・落ち着かない
◆カラダの不調（身体的症状）
・むくみ
・下腹部の痛み
・頭痛
・肌荒れ
・強い眠気
・体の冷え
当院へお越しいただく前に、まずはお近くの病院を受診することをお勧めします。
検査の結果や、経過などで様子を見ながら、当院で行っている施術を合わせて取り入れることで、
症状の再発や軽減が期待できます。
当院では、女性ホルモン分泌を刺激し、調整を行うため鍼灸治療を行います。
また、特殊電気のハイボルトを用いて腸腰筋(お腹の中のインナーマッスル)への刺激を行います。
さらに、頸椎（首の骨）と仙骨（骨盤の中心）のバランスは
女性ホルモン分泌に大いに関わってきますので、
バランスを整えるために矯正も併せて行います。
PMSの症状にお困りの方は、お気軽に当院へご相談下さい☆
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投稿者
霧島院
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