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投稿日：2024-09-30 10:19:52.0
- 『脊柱管狭窄症』 【↓下にクーポンがあります☆↓】
- みなさんこんにちは☆
今回は『脊柱管狭窄症』についてです。
□歩いてると足が痛い・しびれる
□長時間歩けない
□腰を反らせると症状が強くなる
□寝起きに足がしびれている
このようなお悩みはありませんか？
脊柱管は脊椎（背骨）の中央にあるトンネル状の空間で、中に脊髄が通っています。
この脊柱管が狭くなる疾患が脊柱管狭窄症で、中の神経が圧迫されて
痛みやしびれなどの症状を引き起こします。
５０歳以上の方に起こりやすい傾向があり、性別では男性に多くなっています。
主な原因の一つに加齢による変性や長年の負荷による背骨の変形があり、
高齢者のうち１０人に１人は腰部の脊柱管狭窄症であるとされ、
７０歳以上では半数以上の人が診断されているという報告もあります。
労働中に背骨に大きな負荷をかけたり、老化によって骨が変形することで起こります。
もともと生まれつき脊柱管が狭い人や成長過程で狭くなる人もいますし、
椎間板ヘルニアや脊椎側弯症など背骨が変形する病気が原因となって
脊柱管が狭くなり神経が圧迫される人もいます。
特徴としてよく挙げられるのは手足の痺れや疼痛、
つっぱり感や指先の動きの拙劣さ、歩行障害などです。
症状は左右差がある場合や両側に出る場合など人によって様々です。
脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くない為、安静にしていればほとんど症状はありませんが、
背筋を伸ばした際に痛みや痺れが出るため立ったり歩いたりなど動作に制限が出ます。
脊柱管狭窄症が腰部で起きた場合、背筋を伸ばして立ったり歩いたりすると
脊柱管がさらに狭くなり神経の圧迫が強まります。
その為、足（太ももや膝下）に痺れや痛みが生じて長い距離を歩き続けることが
できなくなりますが、しばらく前傾姿勢で休めば症状が回復して歩けるようになります。
こういった歩行と休息を繰り返しながらでないと歩けない症状を
『間欠性跛行（かんけつせいはこう）』といい、腰部脊柱管狭窄症の特徴的な症状です。
症状が悪化していくにつれて次第に歩ける距離と時間が短くなっていきます。
朝方や気温が寒い時期に症状が出やすいといわれています。
歩くことは通常であれば筋力強化や運動習慣のために推奨されていますが、
間欠性跛行が見られる場合は症状が悪化する可能性があるので注意が必要です。
今回はココまでです☆
次回に続く('ω')ノ
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投稿者
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