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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-03-28 10:20:32.0
- 『猫背』について３【↓下にクーポンがあります☆↓】
- その猫背、放置すると危険！現代人に忍び寄る体の不調
あなたは大丈夫？現代人の多くが悩む「猫背」。単なる姿勢の悪さと思われがちですが、実は体の様々な不調を引き起こす原因になることをご存じですか？
猫背が引き起こす体の不調
ストレートネック：首や肩の痛み、頭痛
肩こり：慢性的な肩こりの原因
頭痛：首や肩の筋肉の緊張から
顎関節症：顎の位置が変わりリスク増加
腰痛：腰椎への負担が増加
呼吸器機能の低下：酸素不足や疲労感
内臓下垂：消化不良や便秘の可能性
免疫力低下：腸内環境の悪化
見た目の印象：自信喪失やコミュニケーション低下の可能性も
なぜ？猫背が体に悪影響を与えるメカニズム
猫背の主な原因は、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、運動不足など、現代人の生活習慣に潜んでいます。
猫背になると、
呼吸が浅くなる：肺が圧迫され、全身の酸素不足から代謝が低下
筋肉のバランスが崩れる：背中の筋肉が緊張し、お腹側の筋肉が伸びきった状態
内臓が圧迫される：消化機能の低下や便秘を引き起こす
猫背と免疫力の意外な関係
猫背は、腸内環境の悪化と酸素不足という2つのルートで免疫力に悪影響を与えます。
腸内環境の悪化：腸の圧迫は善玉菌を減らし、免疫細胞の約70～80％が存在する腸の免疫力を低下
酸素不足：呼吸の浅さは免疫細胞の働きを鈍らせる
放置するとどうなる？猫背が招く深刻なリスク
猫背を放置すると、慢性的な痛み、内臓疾患、精神的な影響など、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。特に、見た目年齢にも大きく影響し、老けて見られる要因にもなります。
猫背改善への道！
猫背改善には、姿勢矯正、運動療法、鍼灸治療など、様々な方法があります。当院では、一人ひとりの状態に合わせた最適な治療計画を立て、施術を行います。
猫背を改善して、健康で快適な生活を取り戻しましょう！整骨院・鍼灸院をお探しの方は、ぜひお近くの当院へご相談ください。
骨盤矯正/背骨矯正/姿勢矯正/産後矯正/首/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/姿勢/猫背/巻き肩/肩甲骨/肩甲骨はがし/O脚/X脚/リンパ/マッサージ/産後/整体/むくみ/筋膜リリース/ストレッチ/鹿児島/霧島市・国分町/姶良/隼人
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投稿者
霧島院
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