キリシマムサシシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 鹿児島県霧島市国分野口東６－１４
- すき家 国分野口店様のお隣です 鍼灸/肩こり/マッサージ/マタニティ/骨盤矯正/腰痛
霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-09 12:03:13.0
- ダイエットと姿勢の関係【↓下にクーポンがあります】
- 痩せないのは姿勢のせい？ダイエットと驚きの関係
「食べるとすぐ太る」「運動しても痩せない」「下半身だけ痩せない」…そのお悩み、もしかして姿勢のせいかもしれません。実は、姿勢はダイエットの成否を大きく左右するのです。
正しい姿勢は、体の基礎代謝をアップさせます。基礎代謝とは、生きるために消費するエネルギーのこと。代謝が上がれば、カロリーを消費しやすく太りにくい体質に。逆に、姿勢が悪いと基礎代謝が低下し、痩せにくい体になっている可能性があります。
さらに、悪い姿勢は脂肪の蓄積を招きます。脂肪は冷えやすい場所に付きやすく、姿勢の悪さは血行不良を招き、体温を下げます。すると、代謝も悪くなり、脂肪が燃えにくい状態に。姿勢を整えることで、基礎代謝が向上し、体温も上がりやすくなり、脂肪がつきにくい体へと変化していくのです。
「姿勢を良くしよう」と意識しても、筋力不足では難しいことも。体幹（腹筋や背筋）を鍛えることが重要です。でも、毎日続けるのは大変ですよね。そんな方には、寝ているだけで体幹を効率的に鍛えるトレーニングがおすすめです。
このトレーニングは、寝たまま楽に筋肉を刺激し、短時間で腹筋運動と同等の効果が期待できます。膝や腰への負担も少ないため、運動が苦手な方や続けにくい方にも最適。体幹をしっかり鍛え、痩せやすい体質へと導きます。
気になる方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！
次回は、日常生活での姿勢改善や整骨院でのサポートについてご紹介します。美しい姿勢と痩せやすい体を手に入れ、健康的な毎日を送りましょう！
骨盤矯正/お灸/はり/矯正/産後矯正/首/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/はり//猫背/巻き肩/肩甲骨/肩甲骨はがし/O脚/X脚/リンパ/マッサージ/産後/整体/むくみ/鍼灸/ストレッチ/鹿児島/霧島市・国分町/姶良/隼人
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【猫背撃退】首・肩回り・背中・腰をグーっと伸ばします5,500円→2,980円60分
|
投稿者
霧島院
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-19
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
もっと見る
霧島むさし鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【11月口コミ投稿限定☆】大人気◎お悩みを追究！骨盤矯正＋整体60分2,480円
|
|
新 規 |
¥2,980 【当店人気No.1】 骨盤矯正+マッサージ 通常5500円→初回限定2980円60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【当店人気No.2】首と肩をスッキリ軽く鍼灸＋マッサージ5,500円→2,980円60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【鍼灸で足腰スッキリ】足腰の鍼灸＋マッサージ 5,500円→2,980円 60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【頭痛・眼精疲労に】モヤモヤすっきり！背骨矯正+整体 初回2980円60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【目の疲れ・頭痛の方必見】あのモヤモヤがスッキリ！5,500円→2,980円60分
|
