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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-12 16:28:55.0
- 骨盤矯正によるダイエット効果
- こんにちは！霧島院の中村です！
「骨盤矯正はダイエット効果があるのか？」
骨盤矯正は、直接的に脂肪を燃やすわけではありませんが、痩せやすい体をつくるサポートになります。
骨盤が歪むと、筋肉のバランスが崩れ、姿勢が悪くなり、基礎代謝の低下・血流の悪化・むくみなどを引き起こします。
これが「頑張っても痩せにくい」原因のひとつです。
骨盤を正しい位置に整えることで、体幹の筋肉が使いやすくなり、姿勢や代謝が改善。
内臓の位置も安定し、ぽっこりお腹の解消にもつながることがあります。
また、血流やリンパの流れがスムーズになることで、冷えやむくみの軽減も期待できます。
骨盤矯正は、ダイエットの“特効薬”ではなく、“痩せやすい体を整える土台”です。
正しい姿勢と生活習慣を合わせることで、健康的なボディラインづくりをサポートします。
当院では、トムソンベットという矯正器具を使い、骨盤矯正を行っています。
気になる方は、ご相談や質問等受け付けているので、お気軽にお声がけください！
投稿者
霧島院 中村
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