最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-06 21:30:55.0
- 投稿者：
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野口 晶護
NAORU整体大山院 野口です。今回はぎっくり腰の予防法につてご説明させて頂きます。ぎっくり腰の予防法1普段の姿勢を意識するぎっくり腰を予防するためには、普段から正しい姿勢を意…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-05 20:36:52.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院 野口です。ぎっくり腰の原因1筋肉の疲労や関節への負荷ぎっくり腰が起こる原因の一つとしては、筋肉の疲労や関節への負荷があげられます。私たちは、普段の何気ない…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-04 20:11:04.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院野口です。1つ目は「姿勢」です。スマートフォン・タブレット・パソコンなどの電子機器を日常的に使用しますが、それらを使う時に猫背になっている方はその姿勢が実は…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-02 22:01:53.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院 野口です。本日は“頭痛“についてお話ししたいと思います。頭痛についてはいくつか種類があるのはご存知ですか？まず、一次性頭痛と二次生頭痛に分けられます。◯…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-07-29 16:36:13.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院 野口です。学生の頃、体育の授業の準備運動でなんとなくやっていた足首回し。皆さんは最近足首を回しているでしょうか？今回は、足首の硬さについて書いていきます…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-07-25 20:42:36.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院 野口です。睡眠の質を高めるには、食事や習慣がとても重要！今日は睡眠の質を高める栄養素についてお伝えいたします。.【GABA】GABAが配合されている食品などで目に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-07-21 20:32:30.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院 野口です。本日は“座り方”についてお話したいと思います。みなさんは仙骨座りをご存知ですか？仙骨座りとは、お尻が前に出ていて腰が曲がった状態で座ることです…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-07-18 20:51:01.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院野口です。今回は、女性の方に多い隠れ貧血についてお伝えします！皆さん「隠れ貧血」というものはご存知ですか？貧血とは通常、ヘモグロビンという値で診断されます…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-07-14 19:38:57.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院 野口です。今回は猫背によって引き起こされるデメリットについてお伝えしていきます！～猫背について～背骨は、本来、生理的な弯曲があります。生理的な弯曲とは、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-07-13 17:18:18.0
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野口 晶護
NAORU整体大山院 野口です。今回は筋肉痛についてご説明していきます。筋肉痛は、通常、不慣れな運動や活動を行った後に感じる痛みや不快感のことを指します。これは、主に筋肉組織…
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ナオル整体 院 大山院(NAORU整体)のクーポン
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