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CS60シマザキのブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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  • ストレスや自律神経に関係するHPA軸
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-21 20:17:45.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    ストレスや自律神経に関係するHPA軸 UP
    ストレスと自律神経に関係する「HPA軸」って？～疲れやすさ・睡眠・不安のカギはここにある～私たちの身体は、目には見えない複雑な仕組みで日々ストレスと戦っています。その中心と…続きを見る
  • 肝臓と血糖の深い関係とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-18 20:35:20.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    肝臓と血糖の深い関係とは？
    実はすごい！肝臓の「糖コントロール力」「最近甘いものがやめられない」「食後に眠くなる」「朝、なんとなくだるい」そんな症状、実は肝臓の“糖代謝力”の低下が関係しているかもし…続きを見る
  • 塩麹　肉を柔らかくする魔法の発酵調味料
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-11 19:03:08.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    塩麹　肉を柔らかくする魔法の発酵調味料
    自然の力で美味しく健康に　塩麹の魅力最近よく耳にするようになった「塩麹」。実はこの調味料、昔から日本にある発酵食品のひとつで、味も香りもやさしく、料理がぐっと美味しくなる…続きを見る
  • 肩こりの原因は噛み締めかも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-07 20:37:31.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    肩こりの原因は噛み締めかも？
    肩こりの原因、実は「噛み締め」かもしれません肩こりが慢性的に続いている。マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう。そんな方は「噛み締め」が隠れた原因かもしれません。集中してい…続きを見る
  • トーレスミネラル　にがり
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-05 19:06:10.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    トーレスミネラル　にがり
    にがりで整う、体の土台を支えるミネラル今日は「にがり」を使ったミネラル補給のお話です。日々の食事や睡眠に気をつけているのに、なんとなく疲れやすい、イライラしやすい、寝つき…続きを見る
  • 胃酸不足
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-03 19:56:30.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    胃酸不足
    朝、なんとなく体がだるい。食欲はあるのに、満たされない。もしかすると、それは胃酸不足かもしれません。胃酸は食べ物を消化するための大切な液体です。強い酸で食べ物を細かくして…続きを見る
  • オメガ3  酸化には注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-19 16:54:42.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    オメガ3  酸化には注意
    オメガ3サプリ、本当に安全？酸化リスクに注意しないと“健康のため”が逆効果にEPAやDHAを中心とした「オメガ3脂肪酸」は、現代人にとって非常に重要な栄養素です。抗炎症作用、脳と…続きを見る
  • オメガ3 　抗炎症作用
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-18 20:12:19.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    オメガ3 　抗炎症作用
    炎症、腸、メンタルに効く「オメガ3」の底力体の中で静かに効く“天然の鎮静油最近、なんとなく体が重い、肌が荒れる、気分が沈む。そんな不調の根っこに「慢性炎症」が潜んでいるか…続きを見る
  • 高尾山　再挑戦
    プライベート
    投稿日：
    2025-06-17 18:13:00.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    高尾山　再挑戦
    高尾山に再び挑戦してきました。前回は「初心者向け」とされる1号路を歩いたのですが、実際はずっとアスファルトの急坂が続く道で、思った以上にハードでした。朝早い時間だったせい…続きを見る
  • グルタミン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-17 10:27:56.0
    投稿者：
    島崎 陽喬
    グルタミン
    グルタミンの役割と注意点｜免疫・腸・脳を支えるアミノ酸グルタミンは、体内で最も豊富に存在する非必須アミノ酸です。とくに「免疫力」「腸内環境」「脳機能」との関わりが深く、ス…続きを見る
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【手・腕のコリ、疲労、だるさ】上半身集中コース　60分　￥7000

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