サンゴケアサロンアンドパーソナルジム キートス
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- 兵庫県神戸市中央区楠町3-3-7
- 地下鉄大倉山駅西3出口すぐ /JR神戸駅から北へ徒歩8分
キートス(Kiitos)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-22 16:42:50.0
- 産後の冷え性の原因・・・
- 毎日暑い日が続いていますが、手足だけ冷たい。夜冷えて眠りにくいなど冷え性の方が多いと思います。
産後から続く冷え性の原因は
骨盤の歪みによる下半身の血流悪化
妊娠中の脂肪の蓄えからくる冷え
自律神経の乱れ
筋肉量の低下などがあります。
一年たっても冷えに悩む方もたくさんいらっしゃいます。
自分でできることは食事、運動、入浴!!
体の中に取り入れる食事でも体を温めるもの、冷やすものがあります。
温めるものはショウガ、ニンニク、根野菜etc
冷やすものはコーヒー大豆、豆乳etc
キートスでは運動の部分でサポートします
骨盤の歪みを調整し全身の血流改善。寝ているだけなのに「体がぽかぽかしてきた」とお声もいただいています!!内側からの変化に気づいていただけると思います!
*店舗情報*
産後ケアサロン&パーソナルジム
kiitos
兵庫県神戸市中央区楠町3-3-7
【大倉山駅西3出口すぐ/神戸駅徒歩8分/高速神戸駅徒歩5分】
*サービス一覧*
産後ケア/骨盤矯正/姿勢矯正/腰痛ケア/肩こりケア/
身体の歪みケア/パーソナルトレーニング/整体/
身体の不調改善/マンツーマン指導/モニター価格あり
*在籍スタッフ*
理学療法士の資格保有
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