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産後ケアサロン&パーソナルジム Kiitos

サンゴケアサロンアンドパーソナルジム キートス

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キートス(Kiitos)のブログ

2024年5月のブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 運動習慣について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-26 09:20:05.0
    投稿者:
    西
    おはようございます。運動の習慣を身に付けたい。定期的に運動をしていきたいと思う人も多いと思います。「食事」「入浴」「着替え」など日常生活には多くの習慣とされる動作がありま…続きを見る
  • ポッコリお腹
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-25 08:39:25.0
    投稿者:
    松本
    産後体重は落ちるのに、おなかだけポッコリのままでまだ妊娠中みたい・・・とご相談いただきます。ポッコリお腹の原因は・骨盤内の筋肉の緩みによる内臓下垂(腸や膀胱、子宮など)・…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-23 15:40:05.0
    投稿者:
    松本
      24日(金)  16時から18時30分アロマハンドトリートメントが15分1500円です!!JSA認定アロマトリートメントの資格&理学療法士の資格を持つスタッフがハンドマッサージを行い…続きを見る
  • 産後の冷え性の原因・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-22 16:42:50.0
    投稿者:
    松本
    毎日暑い日が続いていますが、手足だけ冷たい。夜冷えて眠りにくいなど冷え性の方が多いと思います。産後から続く冷え性の原因は骨盤の歪みによる下半身の血流悪化妊娠中の脂肪の蓄え…続きを見る
  • 食べてないのに太るのなぜ??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-21 10:31:00.0
    投稿者:
    松本
    30代後半から40代にかけて、「今まで着ていた服が似合わなくなった」「食べてないのに太る」「肉のつくところがかわった」などよく聞くお話です。30代後半から4,50代は女性にとっ…続きを見る
  • 「カロリー計算」について
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-20 09:17:23.0
    投稿者:
    西
    おはようございます。今日はダイエットには必要な「カロリー計算」についてです。ダイエットには食事管理が必要不可欠です。栄養として重要になってくるのが「PFCバランス」になりま…続きを見る
  • ダイエットでの食事制限について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-18 08:57:43.0
    投稿者:
    西
    おはようございます!今日は日中暑くなるみたいですね。薄着で出かける人も増えてくるのではないでしょうか?そこで気になるのが、「二の腕」「背中」「ポッコリお腹」「太もも」。多…続きを見る
  • サロンの外観が変わりました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-16 08:59:01.0
    投稿者:
    西
    おはようございます。お客様にご意見をいただき、外観を変更しました。主には、入口にカッティングシートを配置し、外から見てもわかりやすく。きれいに設置していただきありがとうご…続きを見る
  • 「痩せたい夏」は今年で終わり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-15 08:58:17.0
    投稿者:
    西
    おはようございます。毎年7月ぐらいになると、「今年は痩せる」と意気込んでいませんか?8月ぐらいになると「ダメだった。」と思って落ち込んでる人が多いと思います。「筋トレして…続きを見る
  • 四十肩・五十肩は放置でも治る??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-14 11:15:32.0
    投稿者:
    西
    こんにちは。本日は四十肩・五十肩についてです。「四十肩は知らない間に治った。」 「何もしなくても治った」こういった声をよく聞きます。これは本当でしょうか??結果から言うと…続きを見る

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