サンゴケアサロンアンドパーソナルジム キートス
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- 兵庫県神戸市中央区楠町３－３－７
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キートス(Kiitos)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-19 10:48:01.0
- 太ももでズボンが引っかかる！！
- 下半身太りで悩まれる方はたくさんいらっしゃいます。
ズボンは太ももにサイズを合わせるのでウエストはぶかぶかになることも。
原因はいくつかあります
（骨盤の歪み）
骨盤が歪むことで下半身への血流が悪くなり基礎代謝の低下につながります
（むくみ）
特にデスクワークや長時間の立ち仕事の方は重力により水分、血液は下へ溜まる傾向にあります。また女性ホルモンの影響で月経前は水分をため込みやすくなります
（脂肪の蓄積）
もともと女性は子宮を守るために下半身に脂肪がつきやすくなっているといわれています。また下半身にはおしりの筋肉やふとももの筋肉など大きな筋肉が多いことから使わなければ代謝が落ちやすくなります。
(姿勢の歪み）
骨盤が開くことで大腿骨も外側へ捻じれてしまい、外側に張ってしまうこともあります。
足ぱか運動やスクワットなどしても足が痩せないとお悩みの方は歪みが原因かもしれません。
姿勢改善し正しい歩行、座り方、立ち方を知ることが大切です。
浮腫みが取れるだけでも足はすっきりします。＊店舗情報＊
産後ケアサロン＆パーソナルジム
kiitos
兵庫県神戸市中央区楠町３－３－７
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産後ケア/骨盤矯正/姿勢矯正/腰痛ケア/肩こりケア/産後整体
身体の歪みケア/パーソナルトレーニング/整体/
身体の不調改善/マンツーマン指導/モニター価格あり
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