ビーボディ 整体院(B-body)のブログ
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投稿日：2024-07-13 19:34:22.0
- 女性デスクワークの方の9割は猫背！？姿勢矯正
こんにちはB-body整体院太田です！
デスクワークの方毎日背中丸くして座ってませんか？
知らず知らずのうちに良い姿勢とるのが息苦しくなってませんか？
よく良い姿勢を意識しすると息がしずらくてできない！
なんてお悩み聞きます(>_<)
それは良い姿勢を撮るために必要な肋骨、胸椎、肩甲骨が丸まってガチガチに固まってしまっているからなんです。
そうすると悪循環(>_<)
正しい呼吸もできなくて肩で呼吸をするようになって肩こりや頭痛に。。。
まずは整体で関節を正しい位置に戻しましょう！
その後正しい呼吸やストレッチをして猫背にならない筋力をつけていきましょう！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
B-body整体院
0587-58-5614
〒492-8143
愛知県稲沢市駅前3丁目3－8
JR稲沢駅から徒歩7分
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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投稿者
太田 貴之
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