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ユウ(You)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-01 11:34:12.0
- 体重を落とす為に大事なこと B&A
- 皆さんこんにちは！
本日は会員様のビフォーアフターです！
(フォトギャラリーに過去投稿分B＆A載せています。)
こちらの会員様は
約1年間通って下さり
体重ー7．5kg
体脂肪率6．5%落とされました！
食べないダイエット。
走りまくるダイエット。
過去に何度もダイエットに挑戦されており、
でもなかなか落ちない…
というお悩みがありました。
ではなぜ？今回こんなにも落とすことが出来たのか…？
それは【食べる】ということ〇
食べるという事はダイエットにとって敵の存在に見えますが
身体に栄養が無いと落ちる事は絶対にできません。
もし落ちたとしても脂肪ではなく筋肉や水分などで落ちてしまう。
という状態に…！！
ただ食べるといっても自分に合った量がとても大事！
その為プライベートジムYOUでは
自分に合った食事量、栄養素のバランスを共に観ていき
パーソナルを卒業しても尚続けていくことが出来る食事メニューなど提案をし
皆さんそれぞれに合った食事管理をさせて頂きます！
ダイエットしても続かなかった。
ダイエットしている時に心が折れてしまう。
初めてのダイエット挑戦！
そういった方こそ是非一度カウンセリングにお越しくださいませ♪
皆さんにとって人生最後のダイエットを一緒に◎
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整体師 兼 姿勢改善トレーナー
小田 誠大オダ マサヒロ
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