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ヒシクラ(HISIKURA)のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-19 06:49:06.0

投稿者：

菱倉初樹

健康に関してエビデンスの扱いはデリケートに UP

科学的根拠の厳密さ: 健康に関する情報は、科学的な根拠に基づいている必要があります。これは、実験や研究が適切に　　　デザインされ、実施され、結果が統計的に有意であることを…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 06:45:56.0

投稿者：

菱倉初樹

里帰り出産が骨盤に良い理由 UP

里帰り出産が骨盤に良いとされる理由は以下の点にあります：適切な休息と体力回復：実家では家事や育児の負担が軽減されるため、産後の母親が十分な休息を取ることができます。これに…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 06:33:16.0

投稿者：

菱倉初樹

整体師的にはシンメトリーの身体がBESTとは限らない UP

整体師の視点から見て、身体のシンメトリーが必ずしも最良の状態とは限らないことには、いくつかの理由があります1. 個々の身体の特性人間の身体は個々に異なる特性を持っています。…続きを見る
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投稿日：

2024-06-16 06:27:00.0

投稿者：

菱倉初樹

移動時の身体の負担 UP

移動に伴う身体の負担は、様々な要因によって異なります。主な要因には、移動手段、移動距離、移動の頻度、および個人の健康状態が含まれます。以下は、移動に伴う身体の負担を軽減す…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 07:08:01.0

投稿者：

菱倉初樹

運動を始めるきっかけは？ UP

健康維持・増進: 健康診断で問題が見つかったり、医師から運動を勧められたりすることが多いです。　　　　運動は心臓病、糖尿病、肥満などの予防に効果があります。体重管理…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 10:33:10.0

投稿者：

菱倉初樹

十分な睡眠は幸福度が25％高くなる UP

十分な睡眠が幸福度に与える影響について、多くの研究が示している通り、十分な睡眠を取ることによって幸福度が約25％高くなるという結果が報告されています。以下に、その理由と具体…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 06:05:34.0

投稿者：

菱倉初樹

健康保持増進の為にすべきことpart２ UP

5. 定期的な健康チェック医師の定期診察: 定期的に健康診断を受け、自分の健康状態を把握します。予防接種: 必要な予防接種を受け、感染症の予防を行います。6. 悪習慣の改善…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 06:14:12.0

投稿者：

菱倉初樹

健康保持増進の為にすべきことpart１

健康を維持し、増進するためには、以下のような生活習慣や行動が推奨されます：1. バランスの取れた食事多様な食品を摂る: 野菜、果物、全粒穀物、たんぱく質（魚、肉、豆類など…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 07:16:29.0

投稿者：

菱倉初樹

リハビリ的な整体活用法

リハビリテーションの一環としての整体は、身体の機能回復や痛みの軽減を目指して行われます。以下に具体的な整体の活用法とその効果を紹介します。1. 痛みの軽減と可動域の改善 …続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 07:28:49.0

投稿者：

菱倉初樹

整体の持続効果

「整体の持続効果」に関しては、個々の体の状態や治療の種類、頻度などによって異なるため一概には言えませんが、以下のような一般的な情報があります。短期的な効果痛みの緩和: …続きを見る