lamoana京橋店 もみほぐし リンパマッサージ ドライヘッドスパ 肩こり 整体
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ラモアナ 京橋店(lamoana)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-25 05:08:47.0
- 【旅行楽しんだら、、体のケアが大事！！】
- こんにちは♪
今日は休日を堪能したらその後のケアが大事なことをご紹介していきます！
私は休みをつかって【趣味のプロレス観戦】してきました^ ^
東京まで新幹線乗って長旅です！！
行く時は楽しみがいっぱいで疲れなんて気にしません。
何食べようかなとか笑
東京ついてまず会場へ！！こんな感じで楽しみました^ ^
椅子に座って観戦！！
腰に負担分がかかります！浮腫の原因にも！！
ここで少しでも改善するためのポイントは！！
◯足首を回す
◯背筋をのばす
◯座りっぱなしならボールをお尻に当てる
ちょっと工夫するだけで血の巡りが良くなります^ ^
観戦が終わったらやっぱり【美味しいご飯】^ - ^
今回はこんなご飯に^ ^ナンにお好み焼きにハンバーグ！！
めっちゃ美味しい食べ物だけど胃に負担が、、、
ここでポイント！！
◯次の日は絶対にリセット食を食べる
リセット食とは、、、
◯ご飯、お味噌汁、魚や漬物のみ
◯小麦粉だけど、、たまごかけうどんなど
リセット食をすることで胃を休めて体重増加をさせません！
（個人差もあります）
食べすぎたら次の調整することでダイエットしてても旅行中、美味しい物食べれます^ ^
旅行で楽しんで応急処置のケアはするけど全体的のケアが大事！！
当店のマッサージはそれを全て解消してくれるメニューが^ ^
【女性限定 全身アロマ＋選べるオプション130分】
オプションが
◯ヘッド
◯足つぼ
◯アロマトリートメント
◯腸もみ
◯ヒーティング全て選んでもOK！！
例えば！？
◯食べすぎ、歩きすぎ、冷え症
→アロマ、足つぼ、ヒーティング、腸もみ
など自分だけのメニューに！！
12月はイベント盛り沢山！！
楽しんでケアしていい思い出作りましょう♪
ケアするならラモアナ京橋店で^ ^
予約お待ちしてます♪
おすすめクーポン
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¥6,600 【ご新規】全身アロマトリートメント 90分 8100円→6600円
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