ミイン(miiin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 17:53:28.0
- 改めて、エイジングケアってなんだろう？？
- 「エイジングケア」みなさん一度は聞いたことがありますよね。
しかし改めてエイジングケアについて考えると
わからないこともたくさんありますよね。
そこで今回はエイジングケアについて
詳しくお届けしていきます！
？改めてエイジングケアとは？
エイジング＝加齢という意味を持ちます。
28歳前後をピークに肌代謝が落ち始めます。
具体的にはハリの元となるコラーゲンの産生量や
保湿機能を司るヒアルロン酸が減少します。
明らかな変化でなくても
「なんとなく肌がくすむ」「なんとなく乾燥しやすい」
と感じたらそれはエイジングのサインかも。
？肌に起きる変化は？
20代後半～30代ごろになると
肌のシミや目尻の小ジワが目立ち始め
ふっくら感がなくなります。
また、35歳をすぎてくると
明らかに黒くなったシミ、ブルドックラインのような
くっきりとしたほうれい線が目立ってきます。
さらに肌のしぼみ、ファンデーションのノリが
悪くなったり、メイク崩れしやすくなります。
？どんなことをすれば良いか？
ポイントは加齢（エイジング）に応じたケアをすることです。
・エイジングの原因と言われる紫外線や乾燥を予防
・エイジングケアに効果的な成分を配合した化粧品を使う
・サプリメントを取り入れる
さらにバランスの良い食生活や
質の良い睡眠にも意識すると良いでしょう！
？エイジングケアはいつからスタートするのが良い？
始めるのに良いタイミングは
・化粧ノリが悪くなってきた
・毛穴が縦に広がってきた
・口角が下がってきた
・シミがうっすらでてきた
・ほうれい線が気になり始めた など
以前は感じられなかった肌の変化を感じたら
エイジングケアの始めどきと言えるでしょう！
？始めるのが早すぎる/遅すぎることはある？
タイミングは人それぞれです。
生活習慣によって20代前半でエイジングサインが
出ることもあります。
気になったら生活改善と共にケアが必要です。
スキンケアの場合、お手入れを始めるのが
早くても問題はありません。
遅すぎるとトラブルが進んでいるので
若い頃より化粧品の効果が出にくい場合も。
サインを感じたら早めにケアするのが良いでしょう。
本日はここまで！
明日はさらに詳しいエイジングケアについてお届けします。
ぜひ読んでみてください♪
miiinブログ担当 namiko
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namiko
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