シャトン ボーテ
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シャトン ボーテ(chaton beaute)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-03 08:31:24.0
- ダイエットって何ですか？
皆様、こんにちは(^^)
chaton～beaute～の奥山です♪
人生で『ダイエット』をした事がない女性なんてほとんどいないと思いますが、そもそも『ダイエット』って何ですか？
【diet】とは本来英語で『日常的に食べる食事や食べ物』と言う意味で、食生活や食習慣の意味です！
私達が思い描く『ダイエット』の
＊痩せる
＊食事制限
＊運動してボディメイクする
とは少しかけ離れていますよね！
元の語源は古代ギリシャ語の【diaita】から成ると言われていて『生活習慣・生き方』などの意味で使われていたそうで、そこから転じて『日常食・健康への環境などから見た食品・体調管理など行う為に調節する規定食』などといった食事に関する意味で使われるようになったそうです！
ダイエットとは、
＊健康になるための食事→英語訳
＊痩せるための食事→日本語訳
似て非なる言葉だと私は思います！
私が考えるダイエットとは
『健康面を考えてバランスの良い食事を摂り、運動やボディケアで無駄な中性脂肪を減らしながら、ボディラインも整えていく』と言う、健康であるから美しくなれる♪
と言う解釈でいつもお客様にお話しさせて頂いています(^o^)私が考えるダイエットとは
『健康面を考えてバランスの良い食事を摂り、運動やボディケアで無駄な中性脂肪を減らしながら、ボディラインも整えていく』と言う、健康であるから美しくなれる♪
と言う解釈でいつもお客様にお話しさせて頂いています(^o^)
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