インディバ リンパケアサロン スフィア
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- 柏駅東口から徒歩6分【リラク/温活/術前術後ケア/痩身】
スフィア(SPHERE)のブログ
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投稿日：2025-05-24 15:38:04.0
- 夏に負けない身体作り、始めませんか？
- いつも当店をご利用頂き誠にありがとうございます。
徐々に気温が上がり日が延びてきましたね(^^)
九州や沖縄は梅雨入りをしたそうなので、もうしばらくすると関東も梅雨入りですね。
ジメジメと暑い季節が今年もやってきます(;_;)
夏にケロっと元気に過ごす方と、ぐったりとしんどくなる方がいらっしゃいますよね。
皆さまはいかがですか?（私はぐったりする派です笑）
・暑いと身体に熱がこもる感じがする
・室内と室外の気温差で身体がだるくなる
・手足だけやけに冷える
などなど。
実はそれ、深部体温が低めだからかもしれません！
人間の平熱は36.5～37度が理想と言われていますが皆さまはいかがでしょうか？
体温が低いと外気温の高さに身体が対応できず、体調を崩しやすくなります。
平熱が低いのに汗っかき という人も身体が一生懸命平熱に合わせて体温を下げようとしているからかもしれません・・・
夏本番になる前に少しずつ深部体温を上げる習慣をつけることで、夏の不快感や疲労感を軽減させることができますよ♪
インディバにあまり慣れていない方は90分以上のコースを終えび頂くことをお勧めします(^^)深部体温を上げて今年の梅雨と夏を元気に乗り切りましょう！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
インディバ・リンパケアサロンSPHERE
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