タイ古式マッサージ バリニーズアロマ LADASIA 横須賀中央店【ラダシア】
タイコシキ マッサージ バリニーズ アロマ ラダシア ヨコスカチュウオウ テン
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ラダシア 横須賀中央店(LADASIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 11:31:22.0
- 調身 調息 調心
- 調身 調息 調心調身(ちょうしん)→身体を調えること
調息(ちょうそく)→呼吸を調えること
調心(ちょうしん)→心を調えること
身体、呼吸、心は密接に繋がっています
呼吸が乱れれば
心が乱れ
姿勢も乱れます
日常生活において、さまざまなストレスなどにより
これらが乱れることありませんか？
1日の終わりに、1分でも良いので
そっと目を閉じて、ご自身に向き合う時間を作ってみてくださいね
タイ古式マッサージは、2人でやるヨガとも言われています
誰かの力を借りて、調えるのも選択肢の一つだと思います
自分の心の声と身体を大切に
今日も皆さまにとって良い一日になりますように
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