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整体さんふらわーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-27 17:36:41.0
- ぎっくり腰の秘密
- ぎっくり腰の秘密に関してお話します。
秘密って程でもないのですけど、ぎっくり腰って急にきますよね。
「ウッ！！」て思ったら痛くて全然動けない
あまりに辛くてこれ治るんだろうかって心配になるレベルです。
ちなみに英語で魔女の一撃って表現されます。
そのぐらいいきなり来るわけですが、
ぎっくり腰の正体って、実は全身症状で日々の積み重ねの結果
身体が悲鳴を上げて起こります。
本来、人間の身体は肩や腰、足を連動させて動かしています。
でも肩や足のほうが限界を迎えると
腰だけで動かそうとします。
となると腰には通常の３倍以上の負荷がかかります。
腰はそれにたいしてやがて限界を迎えると
身体のほうがマズイ！これ以上動かすな！！って
腰の筋肉が収縮してコルセットのような働きをして
ガチっと固めます。
動作のたびにガチガチに固まった筋肉を動かすわけですから
これが強烈な痛みとなります。これがぎっくり腰の正体です。
ぎっくり腰を何度も繰り返す人がいます。
それは何で起こるのか？についてまた次の投稿に上げたいと思います。
良かったらチェックしてみてくださいね
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