タルミハダカイゼンセンモンエステサロンナルエステティック
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ナル エステティック(NARU.aesthetic)のブログ
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投稿日:2024-02-23 22:37:36.0
- 舌はお顔のコアマッスル!
- たるみ改善に舌のポジション大事ですよ。
舌は首から上で1番大きい筋肉で、
重たい頭を上に持ち上げ
お顔の中心軸を保つ働きがあります。
例えるなら家でいう大黒柱の様な
大切なコアの筋なのです。
ですから、
舌の力が抜けるとお顔を上に引き上げる
力が抜け、たるみの原因になりますし、
お顔のバランスが上手く保てず
歪みの原因にもつながります。
正しい舌の位置は…
舌先の位置が上の歯のすぐ後ろで、
舌の根元から舌先が隙間がない程
ピッタリ平らにくっつけておくのが正解です。
舌全体がぶらんと下がって
下顎や歯に当たっていたり
舌先だけしか上顎についたない
様な状態は
普段から舌がきちんと使えていない証拠
ですから、正しい位置を意識していきましょう。
食べたり飲んだりお話しする時に
少し離れる時があっても
それ以外はピッタリ上顎につけて舌で
頭を支えている状態が基本になります。試しください♪
NARU.esthetic
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たるみ改善アドバイザー
鈴木 麻里スズキ マリ
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