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ナル エステティック(NARU.aesthetic)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-29 11:40:54.0
- 美肌の秘訣は血流UP！
- 【美肌の秘訣は血流アップ】
マッサージ＝リンパ
が主流ですが、
血流の方が大切だと思っています。
体の細胞一つ一つに栄養分や酸素を
運ぶのは動脈ですし、
老廃物や余分な水分を回収している
のはリンパでなく静脈がメインです。
割合でいうと、
その約9割の回収は静脈が行い、
回収しきれなかったわずか1割が
リンパです。
リンパは血管に沿って走行して
いますから、リンパマッサージで
血流も十分よくなるのですが、
マッサージする上での意識として
『リンパも一緒に流すけどメインは血流』
という意識がいいですね。
浮腫とたるみはセットです。
むくみのないスッキリフェイスは、
血流をしっかり流す事を意識しましょう♪
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たるみ改善アドバイザー
鈴木 麻里スズキ マリ
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