最新ブログ一覧
174件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2024-06-01 16:44:29.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です。早いもので6月に入りましたね。今年も折り返しに入ったと思うと本当にあっという間ですね。梅雨の時期になる6月は体の代謝も悪くなり、だるさや、痛みが残…
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- 2024-05-29 15:49:41.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です本日は花粉症頭痛についてお話しします。ここ数日風も強く花粉症で辛い思いしてる方が多いかと思います。花粉症頭痛とは、花粉症が原因となって起こる頭痛の…
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- 2024-05-28 09:35:12.0
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青山 義輝
こんにちは。本日は寒暖差についてお話しします。寒暖差で体調が悪くなったり、腰が痛くなったり、肩こりがひどくなったり鼻がいつもと違ったりしませんか？。原因は寒暖差にあり、寒…
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- 2024-05-27 10:29:23.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です。本日は筋硬結についてお話しします。筋硬結とは、疲労物質が蓄積し筋肉内部の筋繊維を収縮させ硬くなってしまうことです。特徴としては、正常な筋肉に比べ…
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- 2024-05-26 11:00:50.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です。本日は筋断裂についてお話しします。筋断裂とは急に無理な動作をした場合発生する筋膜や、筋繊維の断裂のことを筋断裂と言います。原因ジャンプやキック動…
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- 2024-05-25 09:38:44.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です。本日はめまいについてお話しします。めまいとは、目の前がぐるぐる回っているような感覚になり、頭が重かったりふらついたりします。原因めまいの多くは、…
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- 2024-05-24 17:52:59.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です。少し前に頭痛についてお話ししましたが、今回は天気頭痛についてお話しします。天気頭痛とは、雨が降ると頭痛が起こったり、雨が降る前に頭痛が起こったり…
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- 2024-05-23 16:27:49.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です。本日は自律神経についてお話しします。自律神経は、血圧や呼吸数などを調節している神経系です。自律神経は交感神経と副交感神経のふたつに分けられます。…
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- 2024-05-21 17:55:26.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です。本日は継続的に通ってくださるお客様のお身体の変化を共有したいと思います。20代 デスクワークで肩こり腰痛が辛く、姿勢不良の自覚もあり当院を頼ってく…
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- 2024-05-20 10:54:55.0
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青山 義輝
こんにちは。整体院輝です。本日は健康的な体作りについてお話しします。健康において大事な原則が三つあります。・睡眠年齢によって必要な睡眠時間は異なりますが、成人から50歳代ま…
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