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りそう整骨院 箕面桜井院のブログ
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投稿日：2025-04-03 11:48:43.0
- オスグッドとは？
オスグッドとは、成長期の子ども（特に10～15歳のスポーツをする子）に多く見られる膝の痛みを伴う疾患です。正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれます。
〇原因
大腿四頭筋（太ももの前側の筋肉）が収縮すると、膝のお皿の下にある「脛骨粗面（けいこつそめん）」という部分に強い引っ張る力がかかります。成長期は骨がまだ柔らかいため、繰り返しの負荷によって脛骨粗面が炎症を起こし、痛みや腫れが生じます。
〇症状
・膝の下（脛骨粗面）の痛み
・膝の下が腫れる・出っ張る
・運動時やジャンプ・走る動作で痛みが増す
・安静にすると痛みが軽減する
〇なりやすい人
・成長期の子ども（特に10～15歳）
・サッカー・バスケ・バレー・陸上など、膝に負担がかかるスポーツをする人
〇治療・対策
・安静・運動量を減らす（痛みが強いときは休む）
・ストレッチ（大腿四頭筋を伸ばすことで負担を軽減）
・アイシング（痛みが強いときに冷やす）
・サポーターやテーピングの活用
通常、成長が落ち着くと症状は自然に改善しますが、無理をすると悪化することもあるので注意が必要です！！
【りそう整骨院】では、腰痛や肩こり、姿勢にお悩みの方から、産後の症状でお悩みの
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桜井駅から250ｍ 徒歩３分 整体・整骨院【りそう整骨院】
〒562-0043
住所：大阪府箕面市桜井3丁目2-24
電話番号：072-714 2229
営業時間
第1・3火曜日、水曜日、木曜日、金曜日 10:00~20:00
土曜日 10:00~18:00
日曜日・祝日 10:00~15:00
休診日 月曜日・第2・4火曜日
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