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五反田駅前鍼灸整体院

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五反田駅前鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-18 14:10:59.0

投稿者：

原江梨子

肘の外側の痛みの原因は？ UP

肘の外側がズキッと痛む…「ペットボトルのふたを開ける時に肘が痛む」「フライパンを持ち上げるのがつらい」こんなお悩みはありませんか？それは外側上顆炎（がいそくじょうかえん）…続きを見る
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投稿日：

2025-07-16 16:17:11.0

投稿者：

行田靖二

アルコールは体を固くするって本当？！ UP

アルコールは少量だと体に良いと言われることもありますが、基本的には少量でも体にかかる負担はあり体に良いとは言えないです。ただストレスを解消する要素もあるので、体への負担を…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 12:00:56.0

投稿者：

行田靖二

ストレッチが効かない原因は？何をすればいい？！

ストレッチをしてその場は何となく効いた気がするけどすぐに辛さが戻ったり、むしろ状態が悪化したという経験はないでしょうか？ストレッチの強度が強い、ストレッチをかける方向に問…続きを見る
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投稿日：

2025-06-21 12:17:54.0

投稿者：

原江梨子

夏バテってなに？だるさの原因と対策

梅雨が明けて夏本番になると、「なんとなくだるい」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」そんな声をよく聞きます。これらは、いわゆる「夏バテ」かもしれません。【夏バテのメカニ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-19 16:38:46.0

投稿者：

行田靖二

冷房病の対策は何をしたらいい？！

梅雨はどこへ行った？！というほど既に暑い日が続いていますね。6月にしてエアコンもフル稼働させることになり、エアコンによる冷えを感じている方もおられるのではないでしょうか。…続きを見る
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投稿日：

2025-06-12 18:32:22.0

投稿者：

行田靖二

梅雨の時期の背中のガチガチはなぜ起こる？！

梅雨に入ると体の調子が良くないという方は多いと思います。低気圧の影響？それとも自律神経が乱れるから？どちらも正解です。低気圧や自律神経がどのように体に影響を与えるのかを知…続きを見る
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投稿日：

2025-06-12 18:31:55.0

投稿者：

行田靖二

どうやって体の状態を把握する？！

五反田駅前鍼灸整体院ではお体の状態把握の１つとして「腹診」を行います。 ■腹診とは腹診は東洋医学における診察方法の1つです。体の不調のサインがお腹に現れます。・固さ・張…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 15:05:46.0

投稿者：

行田靖二

何故不眠は起こる？！まずは原因を知ろう！

毎日を元気に生活していく上で睡眠はとても大切ということは皆さん感じておられると思います。気分が上がらない、集中力が続かないといった不調以外にも今抱えている肩こりや腰痛が…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 11:51:04.0

投稿者：

行田靖二

自律神経を整えるのに水分摂取は必須？！

体の中の水分は成人男性では体重の約６０％、成人女性では約５５％と言われています。体内の水分が２％減ると運動能力の低下が起き、３％減ると喉の渇きや食欲不振、５％減ると頭痛や…続きを見る
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投稿日：

2025-05-19 12:06:10.0

投稿者：

行田靖二

梅雨が来る前にやっておきたいこと！！

梅雨の季節、いつも体の調子が悪いという方は是非見てください。梅雨の季節は低気圧により体内の水分バランスや自律神経が乱れやすく体の痛み、重だるさ、頭痛、めまいなどを引き起…続きを見る