デスクワークで足のむくみや疲れが出る原因！：2024年4月18日｜ナオル整体溝の口院(NAORU整体)のブログ

NAORU整体　溝の口院

ナオルセイタイ　ミゾノクチイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

神奈川県川崎市高津区久本１丁目6-4　STビル2F
東急田園都市線 / 溝の口駅徒歩4分｜JR南武線 / 武蔵溝ノ口駅徒歩5分｜駅近整体院◎

ナオル整体溝の口院(NAORU整体)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-04-18 10:28:22.0

デスクワークで足のむくみや疲れが出る原因！: こんにちわ！
NAORU整体溝の口院です！

今回はデスクワークで足のむくみや疲れが出る原因についてお知らせします！

デスクワークをしていて長時間座りっぱなしでいると、足のむくみや疲れを感じてしんどく感じるときがありますが、これにはどういった原因があるのでしょうか？
デスクワークによる足のむくみ・疲れとしては、主に以下のような原因が考えられます。

1. ふくらはぎの筋肉が使われないから
2. 下半身が圧迫されて血流が悪くなるから

では、それぞれの原因について、詳しく確認していきましょう。

原因１
ふくらはぎの筋肉は、足の血液を押し上げるポンプ機能があり「第二の心臓」とも呼ばれています。
デスクワークをしている間は、基本的に座りっぱなしになるため、ふくらはぎの筋肉が使われずポンプ機能が作動せず血流が滞ってしまうのです。
心臓から遠い位置にある足は、特に血流が悪くなりやすく滞留しやすいために血液や老廃物が溜まり足のむくみが発生します。

原因２
デスクワークで足のむくみ・疲れが起こる原因としては、長時間座りっぱなしで仕事をするため、お尻や太ももなど下半身が圧迫されて血流が悪くなることも考えられます。
座っている間は、体重のほとんどが座面によって支えられることになるので、座りっぱなしでいると下半身の血流が滞ってしまうのです。
血流が悪くなると水分が下半身に溜まって足のむくみの原因になります。

当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析を行い施術を行います。
また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きたいと思っています！

お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体溝の口院へご来院ください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！

神奈川県川崎市高津区久本1-6-4 STビル二階
TEL　070-1619-8917
JR南武線/武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
東急田園都市線/溝の口駅より徒歩4分

#NAORU整体#NAORU整体溝の口院#川崎市#高津区#溝の口駅#武蔵溝ノ口駅#溝の口整体#溝の口本格整体#溝の口美容整体#猫背矯正#骨盤矯正#産後骨盤矯正#美脚矯正#美容整体#ストレッチ#歪み矯正#肩こり#小顔#冷え性#むくみ#睡眠障害改善#自律神経症状改善#腰痛#姿勢改