2024年4月のブログ｜ナオル整体溝の口院(NAORU整体)

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ナオル整体溝の口院(NAORU整体)のブログ

2024年4月のブログ一覧

21件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-24 11:13:18.0

投稿者：

有路亮平

無理にいい姿勢作っていませんか？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！！今日は【　無理にいい姿勢作っていませんか？　】についてお話ししていきます。立ち姿勢を治そう、良く見せようと、背骨や膝を伸ばそうと立っ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 16:02:16.0

投稿者：

米谷将吾

基礎代謝の低下を抑制しよう！

こんにちわ！NAORU整体溝の口院です！今回は【基礎代謝の低下】というテーマでお伝えします！基礎代謝とは、人が生きていくために必要な最小のエネルギーの代謝量のことをいいます！…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 09:58:55.0

投稿者：

有路亮平

その症状反り腰が原因かも？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！！今回は反り腰についてお話ししていきます！そもそも反り腰とは、体が前に傾き本来閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなってしまい、内臓…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 18:31:27.0

投稿者：

有路亮平

生理痛と骨盤の歪みの関係

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！！今回は【　生理痛と骨盤の歪みの関係　】のお話をしていきます！女性に多いお悩み生理痛、、、実は骨盤の歪みと関係して生理痛が酷くなること…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 10:28:22.0

投稿者：

米谷将吾

デスクワークで足のむくみや疲れが出る原因！

こんにちわ！NAORU整体溝の口院です！今回はデスクワークで足のむくみや疲れが出る原因についてお知らせします！デスクワークをしていて長時間座りっぱなしでいると、足のむくみや疲…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 14:04:31.0

投稿者：

有路亮平

体幹(インナーマッスル)があると？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！！今回のテーマは『体幹(インナーマッスル)について』です。皆さんは体幹がなぜ大切なのか知っていますか？スポーツにおいての技術向上するため…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 09:49:51.0

投稿者：

米谷将吾

足の冷え性改善方法

こんにちわ！NAORU整体溝の口院です！先日は足の冷え性の原因についてお知らせしましたが本日は改善方法についてお知らせします！方法1.生活習慣を見直す冷え性を解消するためには生…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 18:15:08.0

投稿者：

有路亮平

慢性的な疲労について

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！！本日は【慢性疲労】の話をしていきます！かつて、「疲労・倦怠感」という感覚は、運動などにより体の中に乳酸が蓄積することで起こる。と考…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 12:01:33.0

投稿者：

有路亮平

良い姿勢のメリット！

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、良い姿勢のメリットについてお話ししていきます！姿勢が良い状態でいると、どんなメリットがあるのでしょうか？●体が緊張し辛くなり慢…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 11:04:56.0

投稿者：

米谷将吾

X脚とは？

こんにちわ！NAORU整体溝の口院です！今回はX脚についてお知らせします！1.X脚とはX脚とは、立ったとき膝がぶつかって内側のくるぶしが付かない状態をいいます。膝のラインがまっすぐ…続きを見る